Увеличен верхняя часть живота

Можно сколько угодно говорить о том, что жир на животе женщинам нужен, чтобы защищать внутренние органы, любви к нему это все равно никому не прибавит. От этой проблемы страдают многие женщины, девушки, мужчины и парни.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

О каких опасных состояниях свидетельствует вздутие и увеличение живота

Вздутие живота — симптом многих состояний и заболеваний, который проявляется увеличением объема брюшной полости. Часто сопровождается чувством распирания. В большинстве случаев это связано с метеоризмом — избыточным скоплением газов в кишечнике.

Разовое проявление такого симптома например, из-за переедания или некоторых продуктов не должно вызывать тревоги. Однако если вздутие увеличение живота становится постоянным — это может быть признаком ряда серьезных, жизнеугрожающих состояний, таких как цирроз печени, кишечная непроходимость, рак. По словам медиков, вздутие живота может быть обусловлено разными причинами. Например, скоплением газов метеоризм , каловых масс, жира, жидкости асцит, или водянка. Кроме того, это может быть разрастанием новообразований.

Когда живот увеличивается за счет накопления жира, человек страданий не испытывает. Гораздо более тревожной причиной вздутия живота, изменения его формы на шарообразную, увеличения диаметра пупка, неестественного блеска кожи становится скопление свободной жидкости асцит в большом количестве.

Асцит может быть проявлением цирроза печени, сердечно-сосудистых заболеваний, тромбоза воротной вены и инфекционного процесса. Вздутие живота может наблюдаться и в результате роста новообразований. Так, известны случаи, когда миома матки достигает см в диаметре.

Часто на развитие новообразований указывает асцит, он может сопровождать рак желудка, печени, кишечника, почек, поджелудочной железы. Если масса тела уменьшается, а живот, наоборот, увеличивается, это может быть признаком серьезного заболевания сердечно-сосудистой системы или рака. Читайте также: Предвестники психических заболеваний. Предыдущая новость. О каких опасных заболеваниях могут свидетельствовать синяки на ногах.

Необычный симптом рака печени. Как снизить риск развития рака печени. Плохое начало дня. Завтраки, которые могут испортить настроение и здоровье. Метеоризм может быть опасен. Почему в кишечнике образуется много газов? Пять способов справиться с приступом метеоризма.

Врачи: перестаньте есть эти 4 продукта и вздутие живота исчезнет навсегда. Отказ от определенных продуктов позволит избежать вздутия живота. Чем опасен "пивной" живот? Войти на сайт Не запоминать меня. Забыли пароль?

Увеличенный живот — особый симптом многих патологических состояний, для которых характерно нарастание объема брюшной полости или подкожно-жировой клетчатки. Рассматриваемый клинический признак относится к проявлениям не только ожирения, ставшего следствием неправильного питания, но и таких тяжелых заболеваний, как цирроз печени или кишечная непроходимость.

Увеличение объёма живота дифференциальная диагностика

Если внимательно изучить тело, то можно заметить, что в верхней части живота жировой прослойки гораздо меньше, чем в нижней. У большинства людей с лишним весом она действительно очень небольшая, но при этом эта часть тела довольно сильно выпирает и делает живот похожим на шарик.

У людей с небольшим количеством лишнего веса тоже частенько бывает выпирающий живот и все их усилия, которые направленны на борьбу с ним, обычно не заканчиваются успехом. Если у вас нет или незначительное количества лишнего вес, но при этом есть выпирающий живот, то вам в решении этой проблемы не помогут диеты и распространенные упражнения на пресс. Если лишний вес есть, то можно совмещать этот способ с диетическим питанием, чтобы получить максимальный результат.

Но даже без него прогресс будет довольно неплохим: верхняя часть живота значительно сокращается в объемах и вы сможете быстро это заметить по своему отражению в зеркале.

Для получения хорошего результата нужен курс упражнений, которые будут выполняться ежедневно. Что вы получите от выполнения упражнения:. Так же можно смело рассчитывать на жиросжигающий эффект даже без диеты. Скинуть пару-тройку кг при правильном выполнении и ежедневных занятиях. Упражнение не займет у вас много времени, его техника довольно проста. Лучше всего его делать в вечернее время, не позднее. Упражнение необходимо делать не на полный желудок, то есть прием пищи должен быть ориентировочно за 2 часа до начала занятия.

Выполнение происходит в положении лежа, ноги согнуты в коленях. Нужно выдохнуть воздух, затем, на медленном глубоком вдохе втянуть верхнюю часть живота под ребра. Задержите на 5 секунд и выдохните. Повторите 5 раз, чтобы прочувствовать внутренние мышцы, которые начнут работать. Затем основная часть упражнения. Выпрямите ноги, положив их на пол.

Сделайте глубокий вдох, втянув живот. Сделайте 7 подъемов прямых ног:. Высота может быть не такой большой, как показано. Достаточно отрывать ноги на 30 см, делайте так, как вам удобно. В выполнении этого упражнения важно качество, а не количество и сила.

На следующий день сделайте не 7 подъемов, а 2 подхода по 5 подъемов. На пятый день - 3 подхода по 5 подъемов. Через неделю вы заметите первые положительные результаты. После семидневного курса можно начать делать упражнение не каждый день, раз в два дня. Нагрузку можно оставить такую-же, можно по желанию увеличить количество подходов и повторений.

Это один из самых действенных способов добиться плоского животика и убрать верхнюю часть в короткий срок. Мисс слим 15 subscribers.

Как убрать верхнюю часть выпирающего живота: недельный курс эффективного упражнения

Увеличенный живот — особый симптом многих патологических состояний, для которых характерно нарастание объема брюшной полости или подкожно-жировой клетчатки. Рассматриваемый клинический признак относится к проявлениям не только ожирения, ставшего следствием неправильного питания, но и таких тяжелых заболеваний, как цирроз печени или кишечная непроходимость.

К увеличению живота приводят следующие патологические состояния, сопровождающиеся дополнительными симптомами. Самая приятная причина увеличения окружности живота для женщины — беременность. Она в процессе диагностики исключается в первую очередь. При нарастании объема живота не рекомендуется начинать борьбу самостоятельно и сразу отправляться в тренажерный зал. Сначала необходимо установить причину появления проблемы.

Для этого требуется консультация эндокринолога, гастроэнторолога, онколога и гинеколога. Диагностические мероприятия включают ультразвуковое исследование, а также томографию брюшной полости и малого таза для визуализации асцитической жидкости, опухоли или цирроза. Лечение заключается в удалении опухолевого образования, приеме мочегонных, гепатотропных средств, дезинтоксикационной терапии и, при необходимости, проведении пункции для удаления жидкости из брюшной полости.

Кроме того, исследуется гормональный спектр. В случае, если патология не выявлена, необходимо проконсультироваться с диетологом для коррекции питательного рациона.

Профилактика заключается в правильном питании, активной физической деятельности и своевременной диагностике заболеваний внутренних органов. Регулярное обследование поможет предупредить прогрессирование болезней и избежать осложнений в виде нарастания живота. Консультация гастроэнтеролога. Введите имя. Отправляя заявку, вы принимаете правила работы сервиса.

Болезни, сопровождающиеся увеличенным животом. Дарница 6 4 м. Черниговская 11 3 Киев ул. Попудренко, Специалисты клиники доктора Чорномыза специализируются на эфферентной терапии, проводят выведение из организма токсинов, ядов и химикатов.

Пациентам предоставляются медицинские услуги следующих категорий: консультации: уролога; дерматолога; гинеколога; хирурга; гастроэнтеролога; терапевта; семейного врача общего профиля; нарколога; комплексное Вера Надежда Любовь.

Политехнический институт 6 2 м. Шулявская 22 9 м. Лукьяновская 29 8 Киев ул. Узкоспециализированное медучреждение "Вера Надежда Любовь" — это первая клиника в Украине, предоставляющая услуги сиделок за тяжелобольными и престарелыми людьми в домашних условиях. Санте Sante. Сырец 20 16 м. Нивки 21 18 Киев ул. Маршала Гречка, 1д. Современная клиника широкого профиля САНТЕ впервые приняла пациентов в году, с тех пор занимается диагностикой и лечением по 21 направлению.

Возможен выезд специалиста на дом. Врачами разработаны комплексные программы по лечению различных заболеваний, установлено Нью-лайф, международная медицинская клиника.

Харьковская 4 1 м. Позняки 18 3 Киев ул. Ревуцкого, 44а. Международная медицинская клиника "Нью-лайф" является многопрофильной. Специалисты клиники проводят лечение различных заболеваний в области гинекологии, стоматологии, психиатрии, дерматологии.

Клиника оснащена современной аппаратурой SonoScape, Olympus, Юкард и т. Используются уникальные методики лечения некоторых распространенных патологий. Медицинский центр имени доктора Геймана.

Контрактовая площадь 11 4 м. Тараса Шевченко 11 5 Киев ул. Волошская, 47 5 этаж поликлиники. Многопрофильное медучреждение "Медицинский центр имени доктора Геймана" — это современная клиника, которая предлагает своим пациентам широкий спектр услуг по оказанию терапевтической и оперативной помощи. Евмакс, медицинский центр. Нивки 20 6 м. Сырец 28 9 Киев ул. Щербаковского, Медицинский центр "Евмакс" предлагает пациентам медицинские услуги европейского качества за разумную цену.

Среди специалистов медучреждения — кандидаты медицинских наук.

Небольшой животик у женщин - это тот неприятный сюрприз, который появляется однажды утром, и ты не знаешь, откуда он взялся, ведь 25 лет его не было, а тут "здравствуйте". Если "ушки" на бедрах можно скрыть широкой юбкой, складочки повыше талии - просторной блузкой, то вот с животиком сложно… Он расположен в таком неудобном месте, что скрыть его можно только мешковатой одеждой.

Вздутие живота

Растянутый желудок до аномальных размеров вызывает дискомфорт в животе в левом боку. Неприятные ощущения включают чувство тяжести и болезненности. В большинстве случаев растягивания желудка происходит из-за халатного отношения человека к здоровью.

Помимо неправильного питания, нежелания снизить аппетит, проблема может возникнуть на фоне генетической предрасположенности и влияния других заболеваний. Этот пищеварительный орган играет роль резервуара для накопления пищи, ее расщепления и подготовки для дальнейшей переработки и всасывания питательных компонентов. Желудок имеет определенный объем, а его стенки выполнены из эластичного материала. Орган окутан мышечной тканью, которая по необходимости сокращается для переваривания и выталкивания пищевого комка далее в перстную кишку или расслабляется для наполнения.

Мышцы также выполнены из эластичного материала. Нормальный объем желудка у взрослого — 2,5 л, а его длина — — мм. Этих размерных параметров достаточно для переработки требуемого объема пищи для организма. Для полного расщепления пищи нужно 3—4 часа. Если еда отличается высокой жирностью, потребуется 6 часов.

Если в желудок поступает больше требуемого количества пищи, он начинает расширяться. При сильном переполнении возникает характерный дискомфорт с левой стороны живота. Эластичность стенок органа позволяет ему расширяться до необходимого объема и сжиматься до прежних размеров. Однако постоянное расширение из-за высокой нагрузки приводит к необратимым изменениям, в результате которых развивается хроническое расширение желудка, проявляющееся болезненностью левого бока в подреберье.

При уменьшении количества потребляемой еды увеличенный желудок не заполняется до полного объема, поэтому сигнализирует о голоде. Человек начинает потреблять больше еды, что приводит к усугублению проблемы с дальнейшим увеличением органа. В результате, человек потребляет большее количество пищи, чем требуется организму на самом деле. Желудок не справляется со своей функцией, избыток продуктов не усваивается, происходит застой нерасщепленных продуктов, что вызывает другие серьезные патологии ЖКТ и остальных жизненно важных систем.

Все перечисленные причины вызывают постепенно изменение объема пищеварительного органа. Но может возникнуть острое расширение желудка. Гипертрофия в острой форме характеризуется быстрым и интенсивным увеличением размера на фоне резкой атонии снижения тонуса стенки органа. Причины острой гипертрофии могут быть объяснены:. Из-за сильного нарушения водно-электролитного баланса при гипертрофии возможно развитие коллапса, симптомы которого:.

Когда увеличивается желудочная стенка, появляются неврологические признаки гипертрофии, такие как:. Если желудок увеличится резко и быстро, могут возникнуть серьезные осложнения, такие как разрыв стенки органа. Гипертрофия сопровождается сильным шоком. При просачивании агрессивного желудочного содержимого развивается перитонит — сильное воспаление листов брюшины.

Реже при гипертрофии возможно развитие кровотечения из эрозивной слизистой оболочки. При сильном растягивании желудка аномалию легко увидеть без дополнительных симптомов. Будет заметно увеличение области живота с левого бока, ближе к подреберью. Особенно отчетливо гипертрофию можно увидеть в положении лежа. Но начальные стадии гипертрофии проходят без симптомов.

Первые признаки часто списывают на проблемы иного характера. Поэтому при многократных появлениях таких симптомов, как тяжесть, тошнота, боль под ложечкой, нужно срочно обратиться к врачу. В большинстве случаев пищеварительный орган увеличен по причине ожирения.

Но причина, почему желудок может увеличиваться в размерах, кроется в воздействии других провоцирующих факторов, таких как болезни ЖКТ и других органов, систем. К ним относятся:. Если человек замечает за собой регулярные переедания, но ощущает слабый дискомфорт из-за медленного усвоения потребляемых продуктов, кардинальные меры не требуются.

Достаточно проводить легкий массаж брюшных мышц ладонью. Для этого плавными поглаживаниями по часовой стрелке нужно помассировать живот. Допускается разовый прием ферментов для улучшения пищеварительной функции.

Эти меры позволят ускорить процесс опорожнения желудка, предотвратить длительное растягивание стенок и запущенную гипертрофию с последствиями. При обнаружении небольшого изменения объема органа допустимо щадящее лечение с назначением диеты и корректировки режима питания.

Курс диетотерапии — 4—6 месяцев. Задачи — дробное питание до 6 раз в сутки малыми порциями до мл в сумме с твердой пищей и жидкостью. В период лечения следует избегать чрезмерного употребления жиров. При сильном растяжении тканей желудка с выраженной гипертрофией рекомендуется два способа решения проблемы:.

Почему выбирается та или иная техника, зависит от тяжести деформации, состояния других органов и систем организма, длительности лечебного курса, психологических аспектов. Цели — уменьшение размера желудка путем провоцирования естественного процесса рефлексивного сужения мышечной ткани.

Для этого создаются особые условия. Суть процесса заключается в контроле опорожнения желудка путем передачи переработанной пищи из полого органа в двенадцатиперстный отросток кишечника. Для этого длительное время в равные промежутки времени каждые 3—4 часа, что соответствует естественному процессу опорожнения желудка подается новая небольшая порция еды. Благодаря этому предупреждается возникновение физиологичного голода, потребности поглощения большого количества пищи за один раз, купируется болевой синдром в левом подреберье.

В результате не происходит острое расширение желудка. При соблюдении соответствующих рекомендаций продолжительное время происходит естественное уменьшение стенок желудка. Дополнительно к естественной коррекции необходимо применять принципы лечебной физкультуры.

Специальные упражнения позволят активизировать организм, натренировать брюшные мышцы живота, следовательно, мышечную ткань внутренних органов, что позволит вернуть прежние размеры желудку, не дав ему еще больше увеличиваться. Правила ЛФК:. Острая форма растягивания стенок желудка может быть излечима медикаментозно. Комплекс мер основан на назначении:.

Лечение послеоперационного расширения желудочных стенок производится ганглиоблокаторами. Показаны физиотерапевтические процедуры:. При сильном растяжении стенок желудка и угрозе развития серьезных осложнений требуется применение радикальных мер — операция. Почему некоторые пациенты выбирают этот способ, объясняется нежеланием ожидать результатов после длительного консервативного лечения.

Кроме радикальной резекции части органа, сегодня применяется техника без удаления тканей. Применяемые техники:. Почему оперативное вмешательство не является предпочтительным? Радикальная операция чревата серьезными осложнениями. Кроме того, при несоблюдении диеты и принципов здорового образа жизни в скором времени желудок снова растянется, появится боль с левой стороны живота. Подобные меры могут нанести вред, вызвав серьезные проблемы. Из-за чего желудок увеличивается?

Почему может болеть желудок? Болит желудок после еды. Боль при надавливании на желудок. Болит желудок с левой стороны. Добавить комментарий Отменить ответ Комментарий Псевдоним.

5 типов живота и способы убрать их

Выпирающий живот нередко беспокоит как мужчин, так и женщин. Этот дефект фигуры не прибавляет человеку внешней привлекательности, поэтому желание избавиться от него выглядит вполне естественно. Выпирание живота может быть обусловлено различными факторами. Хотя чаще всего это происходит при, встречаются и другие причины этого явления. Они могут носить как физиологический, так и патологический характер. Наиболее частая причина выпирающего живота — накопление жира в подкожно-жировой клетчатке или вблизи внутренних органов.

Это происходит вследствие гиподинамии и. Помимо ожирения и избыточного веса, причины могут быть следующими:. Выпирающий живот может свидетельствовать о болезни. Возможные патологические причины этого явления:. Часто выпирающий живот наблюдается при сахарном диабете , но в данном случае болезнь является не причиной, а следствием. Углеводный обмен нарушается из-за скопления большого количества жира возле органов брюшной полости. Перечислим также несколько причин выпирающего живота, которые вы можете встретить в интернете, хотя в действительности они являются маловероятными:.

Если мужчина худой, и у него выпирает живот, это не повод считать, что он болен. Скопление жира в этом месте является нормой для представителей сильного пола. Вполне вероятно, что причиной появления пуза является избыточный вес. Набранных килограммов недостаточно, чтобы у мужчины также увеличилась задница и конечности, но их вполне хватает, чтобы живот по внешнему виду стал напоминать небольшую подушку.

В таком случае для нормализации состояния фигуры достаточно сбросить еще пару-тройку килограммов веса. Вопреки распространенному мнению, избыточное потребление пива не может стать прямой причиной выпирания живота у худого мужчины. Содержание в пиве неких веществ, провоцирующих стремительное увеличение пуза — не более чем сказка.

Этот алкогольный напиток увеличивает живот лишь за счет поступления большого количества питательных веществ каждый литр пива — это около ккал и усиления аппетита, но не вызывает перераспределения подкожного или. При алкоголизме, сопровождающемся регулярным употреблением пива или напитков покрепче, возможно выпирание живота за счет скопления в нем жидкости. Такое явление обычно свидетельствует о циррозе печени.

У слишком худых женщин редко наблюдается выпирающий живот. Как правило, в основе лежит избыточный вес, а причиной является перераспределение жира по мужскому типу. Это происходит, когда женщина имеет низкий уровень половых гормонов в крови. В таких случаях для устранения выпирающего живота достаточно еще немножко похудеть.

Заметим, что причиной этого дефекта фигуры может также выступать сутулость, слабые мышцы брюшного пресса, прием медикаментов. У маленьких детей живот может время от времени выпирать, и это вполне нормальное, физиологическое явление. Подобное происходит после кормления, либо вследствие вздутия живота.

У детей дошкольного и школьного возраста увеличение живота возможно при. Небольшое выпирание передней брюшной стенки может иметь место при слабости мышц. Если выпячивание имеет достаточно большие размеры , нужно обращаться не в интернет, а в больницу. Патологических причин может быть много, и гадать вслепую, какая именно из них спровоцировала выпирание живота, нет смысла. Тем более что после диагностики необходимо еще и лечение, заниматься этим самостоятельно нельзя, так что отправиться на прием к врачу вам все же придется, если вы дорожите здоровьем своего ребенка.

Нередко у бодибилдеров, имеющих большую мышечную массу , наблюдается выпирающий живот. Такое явление имеет полиэтиологическую природу. Оно вызвано следующими факторами:. Большинство бодибилдеров убеждены, что основная причина выпирающего живота у спортсмена — это прием высоких доз гормона роста, который вызывает гипертрофию органов брюшной полости.

Научных подтверждений этому нет. Патология позвоночника может стать причиной выпирающего живота. В норме поясничный отдел позвоночника человека слегка выгнут вперед. В силу некоторых причин он может выгнуться слишком сильно, и такое явление называют патологическим лордозом.

Он чаще формируется в детстве, хотя может быть и приобретенным в зрелом возрасте. О вторичном патологическом лордозе говорят, если он был приобретен в зрелом возрасте.

Его причины:. Выпирающий из-за позвоночника живот сопровождается другими дефектами фигуры, поэтому легко определяется визуально. Спина человека выгнута вперед, задница оттопырена назад. Больной передвигается утиной походкой, а живот выпирает, даже если на нем почти нет жира. Многие пациенты приходят на прием к врачу из-за того, что у них выпирает желудок.

Это явление считается симптомом таких редких заболеваний, как дивертикул и атония органа пищеварительной системы. Бывают случаи, когда люди попросту не замечают у себя такое отклонение. Оно выявляется лишь во время диагностического исследования в кабинете врача.

Дивертикулом называют заболевание, которое может быть и врожденным, и приобретенным. Его можно распознать по неестественному выпячиванию стенок желудка. Такая болезнь встречается у мужчин и женщин.

В редких случаях недуг диагностируется у детей младше 9 лет. Заболевание органа желудочно-кишечного тракта делят на несколько классификаций. Патология бывает:. Дивертикулы различаются между собой по размеру. Они могут достигать от 20 до 70 мм в зависимости от степени повреждения пищеварительного органа. Обычно новообразования такого типа возникают в месте, где расположена задняя стенка желудка. Но им также подвержены и других зоны. В большинстве случаев болезнь никак себя не проявляет.

Поэтому она не вызывает никаких выраженных симптомов. Узнать о своем недомогании человеку удается лишь после того, как начинается развитие воспаления в желудке. Симптомы патологии очень напоминают признаки других заболеваний желудочно-кишечного тракта. Особенно сильно недуг похож на язву. Если не начать предпринимать какие-либо действия с целью лечения болезни, она начнет переходить в острую форму. В результате этого возникают серьезные осложнения, которые существенно ухудшают качество жизни человека.

К их числу относят:. Специалисты смогли выяснить ряд причин, из-за которых у человека возникают подобные проблемы с желудком. Это может произойти в таких случаях:. Вышеуказанные проблемы способны создавать давление на внутреннюю часть брюшной полости. Поэтому у человека наблюдается выпячивание желудка. Еще одним объяснением возникновения выпирающего желудка является атония.

Так называют достаточно тяжелое состояние пищеварительного органа, которое сопровождается потерей мышечного тонуса. Патология нередко появляется в результате нарушения работы желудка, вызванного теми или иными заболеваниями. Для ее лечения больным приходится:. Симптомы заболевания сложно считать специфическими, так как подобные признаки часто встречаются и у других болезней желудочно-кишечного тракта. Именно поэтому атонию сложно диагностировать без предварительного обследования проблемного органа.

Выпирание желудка, когда болезнь принимает острую форму, сложно не заметить. Во время нажатия на живот может слышаться тихий шум плеска. Когда врач проводит перкуссию, то есть выстукивание по животу, появляется звук, похожий на барабанную дробь. Подобный патологический процесс нередко развивается из-за того, что человек не придерживается правильного питания.

Когда в желудок попадает грубая, плохо пережеванная еда с твердыми частицами, то избежать его повреждения практически невозможно. В результате такого халатного отношения к собственному организму человека начинают мучить болезненные симптомы. В такой ситуации развитие патологии, которая приводит к выпиранию желудка, является скорее закономерностью, чем исключением из правил. Устранить выпячивание пищеварительного органа поможет специальная диета, состоящая из продуктов, которые:.

Во время лечения любого заболевания желудочно-кишечного тракта важно в точности следовать всем предписаниям врача. Необходимо соблюдать диету, принимать лекарства и исключить употребление запрещенных продуктов питания. И тогда у пациента появится шанс на избавление от неприятных симптомов, вызывающих сильный дискомфорт, и полное выздоровление. Добрый день, дорогие подписчики! Сегодня поговорим на тему выпирающего живота. Как его убрать, каковы причины его проявления, какие факторы влияют на его формирование.

В материале я буду рассматривать действительно проблемные случаи, а не пивные животы у мужчин, и не беременных женщин. И если женский живот беременной вполне естественен, то мужской пивной даже не обсуждается. Отсутствие силы воли, слабохарактерность, нежелание следить за собой - вот причины его возникновения. Беременную женщину живот красит, а мужика с пивным пузом всегда дискредитирует.

Из-за чего желудок увеличивается?

Можно сколько угодно говорить о том, что жир на животе женщинам нужен, чтобы защищать внутренние органы, любви к нему это все равно никому не прибавит.

От этой проблемы страдают многие женщины, девушки, мужчины и парни. При чем, что самое обидное, у многих людей даже при условии отсутствия жировых запасов, живот торчит! На самом деле, проблема не только в лишнем весе. Кость Широкая расскажет, каковы причины выпирающего, надутого живота и что с этим делать?

Итак, мы расскажем, как справиться с 10 типами животов:. Если вы действительно не имеете в этой области тела жировой прослойки, но живот действительно торчит, то это может быть от недостатка этого самого жира на внутренних органах.

Этот вид жира называется хотя есть еще пару популярных названий — глубинный, абдоминальный, внутренний, центральный. Думаем, вы догадались, что эти жировые отложения скапливаются вокруг жизненно важных органов брюшной полости. Они должны быть в организме каждого человека, ведь в данном случае жир выполняет важнейшую функцию, он защищает органы от возможных внешних повреждений, согревает их, и по сути является запасным источником питания, который будет задействован в случае крайней необходимости.

Сам по себе факт наличия в небольших количествах жира в данном месте не несёт безусловного вреда. Опасным этот вид жировых отложений становится тогда, когда в организме наблюдается его переизбыток или недостаток! Проверить этот параметр просто: измерьте объем своей талии!

У женщин нормой считается см. Так же может указать на возможные проблемы подсчет индекса массы тела, при котором нормой считается отметка в Кстати, бывает и такая ситуация: из-за наличия висцерального жира, даже несмотря на наличие пресса, живот выглядит все равно надутым, хоть и с прессом. Это может быть личной особенностью. Эта причина становится особенно актуальной после родов, но и у нерожавших женщин и мужчин это случается часто.

Наш живот — это своеобразный склад, где хранятся важнейшие внутренние органы. Если они слабеют, все, что находится внутри, опускается вниз под действием силы тяжести. Но больше улыбок: неразвитая мускулатура — проблема самая простая в нашем списке! От этого достаточно легко избавиться — рецепт один: тренировки.

Начните с самого простого: втягивайте и расслабляйте живот — это приучит вас втягивать его. Потом переходите на более сложные упражнения —. Из-за того, что возраст меняет женский гормональный фон, вполне вероятно появления животика.

Все дело в том, что с возрастом уменьшается количество эстрогена, который вырабатывается в основном яичниками. В начале климактерического периода эстрогенов меньше, а тестостерон секретируется в том же количестве. Вес быстро растёт, жир откладывается по мужскому типу. Однако даже время можно контролировать: в климактерическом периоде принимают заместители эстрогенов и прогестерона, в комбинации или по отдельности.

Они выпускаются в форме таблеток, вагинальных драже и свечей, геля, мази, пластырей или подкожных имплантов. Альтернативой являются фитоэстрогены, БАДы, гомеопатические средства. Пусть это и не жировые складки, но конечно, не многим нравится такое богатство. Чтобы проверить правильность осанки, необходимо плотно прислониться спиной к стене одновременно сомкнув стопы, плечи, голову.

Обратите внимание, сколько сантиметров осталось между поясницей и стеной. Если проходит ладонь, значит есть проблемы с осанкой и это станет причиной образования висячего живота. А если выгнуться в пояснице, так, чтобы она коснулась стены втягивая при этом живот и подобрав ягодицы , то получим позицию, в которой необходимо ходить ПОСТОЯННО, если хотите избавиться от этой неприятности.

Ведь на карту ставится не только привлекательность, но и здоровье вашего позвоночника. К сожалению, чисто женской, но весьма опасной причиной роста живота часто становятся доброкачественные и злокачественные новообразования матки и яичников, эндометриоз, фиброз и т.

При этом надувается именно низ живота. Также одной из причины появления такого типа живота является повышенный уровень эстрогена, так как появляются нарушения гормонального баланса из-за заболеваний. Причиной появления такого типа живота является то, что в стрессовых ситуациях кортизол помогает сахару попасть в кровоток, чтобы у организма была энергия на спасение. Однако если Вы не прибегаете к физическим нагрузкам, этой лишней энергии некуда деваться, поэтому она уходит в жир.

И, кстати, это доказанный учеными факт: женщины с признаками депрессии чаще страдают от лишнего жира на животе. Причина тому — неправильное питание и нарушенный режим сна. Был проведен эксперимент, в качестве испытуемых была отобрана и отсортирована по образу жизни физической активности, питанию и т.

За ними наблюдали в течение 5 лет. И установили, что люди, спящие менее 5 часов, а также те, кто любит поспать более 8 часов в сутки, нередко расплачиваются за это своей внешностью — они склонны к набору веса! Жаль, но отдать такое приказание нашим гормонам мы не в силах. Дисбаланс может произойти неожиданно.

Причин таких сбоев бывает множество, иногда их можно вычислить только после долгих обследований. А вот следствие очевидно сразу — резкое ожирение и другие серьёзные проблемы со здоровьем. Причиной появления такого типа живота является нарушение работы щитовидной железы, а именно гипотиреоз. В результате похожая на бабочку железа вырабатывает мало тироксина, который контролирует скорость сжигания калорий. Если Вы не сжигаете все поглощенные калории, они начинают откладываться в виде жира во всем теле.

В такой ситуации убрать некрасивый живот можно только восстановлением нормального гормонального фона. На заметку, гормоны, которые требуют особого внимания: адреналин, эстроген, тироксин, кортизол, инсулин, трийодтиронин.

От их уровня часто зависит наше женское самочувствие и даже вес. Хотя, конечно, многих женщин он расстраивает и пугает. Если до беременности вы регулярно посещали спортзал — включайтесь в тренировки. Если же вы ни разу не спортсменка, а плоский животик ой как хочется, то нужно приложить усилия.

Займитесь спортом и через некоторое время всё лишнее в области талии постепенно сгорит под натиском упражнений. Данный тип живота четко выражен и выпирает вперед, внешне он похож на верхушку кекса.

При этом кожа становится натянутой, это хорошо чувствуется во время прикосновения к животу. Вздутый живот часто вызывает ощущение наличия надутого шарика внутри. Как правило, утром такой живот выглядит нормально, а на протяжении дня надувается будто шарик, особенно после приема пищи. Примечательно, что такой животик не добавляет лишних килограммов на весах. Вы не представляете, сколько людей путают жир и вздутие.

Именно при вздутие живот прямо таки торчит и действительно как у беременной! Если вы страдаете от такой проблемы, читайте нашу потрясающую статью Живот торчит: вздутие и газообразование - причины, лечение, как избавиться без таблеток.

Для борьбы с образующимся на талии жиром надо определить, чем данный процесс обусловлен. Генетическая предрасположенность, которую многие используют для оправдания своей полноты, является скорее выдуманной причиной.

Увеличение размеров живота у мужчин обычно вызвано особенностями строения организма. Если у женщин накопление жира происходит равномерно, то у мужчин он обычно начинает откладываться на внутренних органах и в сальнике, который находится в полости живота.

Все механизмы набора лишних килограммов очень похожи. Данные продукты не только вызывают увеличение веса, но и провоцируют сильнейший аппетит за счет большого содержания соли. Когда мышцы брюшного пресса слишком слабые, первым начинает страдать именно живот. Дело в том, что слабые мышцы не могут поддерживать стенки кишечника и желудка, которые растягиваются и освобождают место под жировые отложения. Потребление слишком большого количества калорий; - ослабшие мышцы пресса; - малоподвижный образ жизни.

В действительности избавиться от живота, как мужчине, так и женщине не очень сложно. Достаточно приложить минимум усилий, чтобы достичь максимального результата. Итак, вот самые простые способы, позволяющие избавиться от некрасивого живота:. Сначала необходимо научиться отличать чувство голода от желания пожевать чего-нибудь вкусного. Помните, что у вашего организма имеется достаточный запас питательных веществ. В список исключений попадают только люди, сидящие все время на диетах или практикующие голодание.

Обманчивое ощущение голода можно заглушать, употребляя минеральную воду или травяные чаи. Захотелось кушать? Просто выпейте стакан жидкости. Подходит даже простая холодная вода.

Попробуйте минимизировать употребление жирного, мучного и сладкого. При этом не надо себя обманывать. Заменители сахара наносят ничуть не меньше вреда, чем сам сахар, а в меде калорий еще больше! Жирное мясо можно заменить постным, а вместо жареного кушать только вареные и тушеные блюда.

Бодифлекс и оксисайз призывают выполнять упражнения вместе с опытным инструктором. Не надо доверять советам друзей и подруг. Запишитесь на занятия с профессиональным тренером. И главное — дышите! Учтите, что на пике вдоха в легкие проникает много кислорода, который необходим для сжигания пищи — быстро и полноценно. Дышать следует животом, а не полной грудью. Вам надо только немного потренироваться, и вы научитесь.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Путеводитель по брюшной полости: не играй в гадалку, когда настигнет боль!

Комментариев: 5

  1. Oceano:

    не умел, а потом перегара нанюхался, дыма надышался… однажды ночью как запою! Мой

  2. Хлоя:

    По роду деятельности родителей все знала о человеческом организме (врачи, как не прячут энциклопедии, а они попадаются). Алкоголь дарили, родители родители ругались, лучше бы что-нибудь полезное. Тогда был “сухой закон”, меняли обычно на сан-тех. услуги. Очень любили всей семьей, когда дарили сыр, колбасу. Совместный труд объединяет. Домработница тогда работающим родителям не полагалась. И еще они никуда не спешили, пока жили в селе.

  3. kolokolova_tanja:

    А до химиотерапии не доводить-это как?Химиотерапия это ведь из другой оперы.Нет?

  4. inta58:

    Симптомы описаны очень четко. Я спорила с врачом , что у меня нет диабета когда доктор утверждала что есть. Сдала анализ на гликированный гемоглабин оказалось , что доктор права.

  5. Alex20011978:

    зелёный не воспринимаю вообще как чай !