Тяжесть в животе чем лечить

Тяжесть в животе и вздутие — характерные симптомы, указывающие на патологию пищеварительного тракта. Эти признаки встречаются при заболеваниях желудка, кишечника, желчного пузыря и поджелудочной железы. Реже подобная симптоматика говорит о временном сбое в работе органов пищеварительного тракта.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Откуда берётся тяжесть в желудке и что с ней делать

Состояние, с которым так или иначе сталкивался, пожалуй, каждый, — послеобеденная тяжесть в желудке — обычно проходит быстро. Но иногда неприятное ощущение появляется после, казалось бы, не столь обильного приема пищи или продолжается довольно долго. Отчего такое случается и как избавиться от тяжести в желудке, что можно и чего нельзя при этом делать — читайте в нашем обзоре.

Чаще всего тяжесть в желудке появляется, когда организм не справляется с количеством съеденного либо когда пища слишком тяжелая — содержит много жиров и углеводов, так что расщепить ее без дополнительных пищеварительных ферментов не получается. Очень распространенные причины переедания — социальная и психологическая.

Во многих традиционных культурах во время праздников принято собираться в кругу родственников и друзей и устраивать застолье. К тому же вкусная еда сейчас — самое быстрое и доступное удовольствие. Большинство людей переедает эпизодически — в отпуске, на праздновании дня рождения, во время визитов к родственникам. Ведь в нашей культуре не попробовать каждое блюдо на столе или отказаться от добавки — значит проявить неуважение к хозяйке.

В такие моменты печень, желчный пузырь, поджелудочная железа работают буквально на пределе своих возможностей даже у здорового человека. А у того, кто уже имеет проблемы с желудочно-кишечным трактом, после обильных застолий и возлияний может начаться обострение — иногда из-за сильных болей даже приходится вызывать скорую. Также есть немало людей, страдающих от состояния, которое называется нарушением пищевого поведения. В итоге — сильная тяжесть в животе, а кроме этого — стыд и чувство вины за обжорство и неспособность контролировать себя.

Поскольку подобные эпизоды происходят обычно несколько раз в месяц, а то и чаще, это не может не отразиться на физическом здоровье. Из-за постоянного ощущения тяжести в желудке и боли некоторые прибегают к сомнительному способу решения проблемы — вызывают рвоту. Что, конечно, приводит к появлению лишнего веса и связанных с ним негативных изменений — повышение уровня холестерина, нарушение чувствительности к глюкозе — вплоть до сахарного диабета.

На самом же деле, проблема людей, страдающих от компульсивного переедания не в отсутствии силы воли, а в том, что у них подобным образом проявляется реакция на стресс. Бороться с компульсивным перееданием нужно не самостоятельно, а обратившись за помощью к компетентному психологу или даже психиатру, так как последний по российскому законодательству может назначить антидепрессанты — у психолога такой возможности нет. Классический пример подобного состояния — желание съесть что-то солененькое, часто встречающееся у беременных.

Это может быть признаком нехватки в организме определенных веществ — витаминов, минералов, полиненасыщенных жирных кислот. Важно позаботиться о профилактике. Что можно и нужно делать при тяжести в желудке:. Если же избежать переедания не удалось, избавиться от диспепсии и метеоризма можно, приняв препарат, улучшающий пищеварение. Такие препараты содержат натуральные пищеварительные ферменты, которые расщепляют пищу, помогая желудочно-кишечному тракту с ней справиться. Только в таком виде питательные вещества могут проникнуть сквозь стенки кишечника в кровь и использоваться организмом.

Здоровым людям нет необходимости принимать ферменты постоянно, но после переедания такие препараты помогают быстрее избавиться от его последствий. Итак, тяжесть в желудке — нередкое последствие переедания. Если подобные эпизоды повторяются чаще чем раз в неделю и не поддаются контролю, нужно обратиться к психологу или психиатру. Облегчить диспепсию, метеоризм, вызванные ферментной недостаточностью, можно, принимая препараты с пищеварительными ферментами. Такие средства помогают организму справиться с избыточной пищевой нагрузкой.

Его состав включает в себя липазу, амилазу, протеазу, необходимые для переваривания жиров, углеводов и белков, поступающих в желудочно-кишечный тракт с пищей. Благодаря такому маленькому размеру, они быстро смешиваются с пищей и легко проходят к месту действия.

Препарат назначают при хроническом панкреатите, а также после удаления поджелудочной железы или при нарушении процессов пищеварения, вызванном резекцией желудка. Одна капсула принимается во время приема пищи и запивается достаточным количеством воды.

Нельзя разжевывать капсулу или каким-то образом измельчать ее содержимое — так можно повредить оболочку микрогранул, защищающую ферменты от потери активности в кислой среде желудка. Препарат не имеет возрастных ограничений, его можно принимать детям с первых дней жизни.

Мобильные приложения: iPad iPhone Android. Закрыть меню. Комсомольская правда. RU Гид потребителя Медицина и здоровье Для прочтения нужно: 3 мин. Тяжесть в желудке после еды: что делать при первых симптомах Тяжесть в желудке после еды Нерациональное питание переедание, употребление жирной пищи, нерегулярный прием пищи способно вызывать тяжесть в желудке после еды.

Как можно снять тяжесть в желудке? Нарушение пищеварительной функции Некоторые пищеварительные ферментные препараты могут помочь избавиться от боли, дискомфорта, вздутия и других признаков диспепсии. Что может помочь? Посмотреть препарат. Боль в животе после еды Если симптомы нарушения пищеварения наблюдаются регулярно, это может свидетельствовать о дефиците ферментов поджелудочной железы.

Как можно восстановить работу поджелудочной железы? Как бороться с вздутием живота? Неправильное питание — переедание, чрезмерное употребление жирной, жареной пищи, отсутствие в рационе свежих растительных продуктов — зачастую становится причиной нарушения работы кишечника. Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом. Перед применением необходима консультация со специалистом.

Мобильные приложения: iPad iPhone Android Электронные книги.

Современный индивид ведёт очень насыщенную жизнь. Способствует этому стремительно развивающиеся события.

Тяжесть в животе: лечение, симптомы, чем опасна и классификация?

С неприятным ощущением и дискомфортом в животе или желудке сталкивался каждый хотя бы раз в жизни. Причины могут быть разные — бытовые, из-за обильных застолий, или связанные с заболеваниями. Но неоспорим факт, что тяжесть в желудке всегда сопровождается болезненным состоянием. Когда такие случаи возникают часто, стоит обязательно показаться профильному врачу — гастроэнтерологу. Организм сигнализирует о начинающемся заболевании желудочно-кишечного тракта.

Узнайте подробнее о симптомах, основных причинах желудочной тяжести и ее лечении. Может настигнуть чувство тяжести в желудке, животе даже тогда, когда продукты были качественными, а блюда — свежеприготовленными. Орган реагирует на поступившую пищу отрыжкой, выбрасывая попадающий воздух, только если существует проблема с пищеварением.

Сопоставив с ними свой образ жизни, сделайте вывод —тяжесть в желудке, животе часто исчезает вслед за причиной. Как распознать, что дискомфорт, ощущаемый внутри, от желудка? Существует ряд симптомов, которые напрямую указывают на проблемы с желудочно-кишечным трактом. Неприятные ощущения перерастут в большую проблему под названием гастрит.

Поменять отношение к выбору продуктов будет уже недостаточно. Придется под присмотром медиков принимать лекарственные препараты. Появление изжоги, а нередко и болезненных приступов, при переваривании только что съеденной пищи, происходит по причине того, что выделение соляной кислоты избыточно. Под воздействием природной обеззараживающей и расщепляющей смеси и продуктов пищеводный клапан расслабляется.

Часть желудочного сока выплескивается в пищевод. При этом человек часто ощущает жжение и горечь, исходящие из желудка. Изжогу в животе провоцируют продукты:. Кратковременная боль в эпигастральной области, живота может случиться на фоне частого переедания, либо перекусов на бегу всухомятку.

Единичные случаи приходятся на отравление. Острые, повторяющиеся приступы нельзя игнорировать. Они могут оказаться предвестниками гастрита, колита. Острые, излишне пряные продукты, раздражая слизистые желудка часто вызывают болезненные ощущения.

Неприятное тянущее чувство внутри желудка, спазмы и финальная рвота могут сказать об употреблении некачественной воды, пищи или о большом количестве съеденных продуктов. Когда моторика желудка нарушается, массу, начавшую перевариваться, мышцы выталкивают к пищеводу и ротовой полости. Это приносит физическое облегчение. Нередки случаи, когда рвота вызвана отравлением алкогольными напитками или большим количеством никотина. Иногда организм тошнотой и рвотой реагирует на появление стрессовых ситуаций.

В таких случаях лечить нужно не желудок, а нервную систему. Плохие привычки приводят к тому, что желудочный-кишечный тракт начинает распирать от переполняющих газов. Это может создать неловкие неоднозначные ситуации.

Беременные женщины часто жалуются на чувствительность живота, повышенный метеоризм. Симптомы появятся вследствие физиологической перестройки организма и сдавливания стенок кишечника увеличивающейся маткой. Иногда не выходящие вовремя газы провоцируют болезненные спазмы не только для живота, но и для желудка. Существует перечень продуктов, способствующих повышенному газообразованию, которых стоит избегать в своем рационе людям, склонным к метеоризму:.

Из-за нарушения деятельности пищеварительной системы диспепсии появляются отклонения в кишечнике по качеству кала. Раздражаясь, слизистая желудка часто реагирует поносом. Пища не полностью переваривается, быстро выводится из кишечника. Особенно часто это отмечается в утренние часы. Иногда желудок, кишечник реагируют противоположно — запором, когда человек с трудом испражняется один раз за несколько дней.

В том и в другом случае это доставляет максимум дискомфорта и болезненных ощущений для кишечника. Постоянные позывы в туалет или, наоборот, распирание живота, желудка вносят в жизнь больного много хлопот. Квалифицированный врач найдет причину отклонений от нормы деятельности кишечника после детальной диагностики и сдачи лабораторных анализов. Нарушение микрофлоры провоцирует дисбактериоз, изменение нормальной работы желудка и перистальтики кишечника.

Врачи, начиная общее обследование больного, всегда задают вопрос о состоянии кишечника, стуле. Ответ на этот вопрос дает подсказку на истинную причину общего недомогания.

Повышение температуры, головокружение — частые последствия употребления некачественных продуктов, отравления ими. Яды, попавшие в желудок, вызывают приступы боли, а при сильной интоксикации человек может потерять сознание. Промывание желудка, капельницы с очищающими кровь препаратами, помогут вернуть к норме состояние больного. Еще одной причиной общей слабости являются некоторые серьезные формы гастрита, панкреатита, язвенная болезнь одного из органов ЖКТ.

Повышение температуры тела свидетельствует о прогрессировании болезни области живота, ее обострении, когда медицинская помощь крайне необходима. Самостоятельно избавиться от тяжести в животе возможно, если это разовый случай переедания. Переварившись, пища поступает в кишечник, чувство распирания проходит. Если дискомфорт в желудке возникает с постоянной регулярностью, нужно не откладывая проконсультироваться с гастроэнтерологом. Для лечения отягощения в области желудка, живота подойдут методы как народной медицины, так и лекарственными средствами.

Домашнее лечение тяжести в верхней части живота возможно, если вы уже посетили профильного врача, и он дал вам рекомендации о параллельном поддерживающем режиме с помощью народных средств. Забудьте о переедании, вредных привычках, следуйте курсу лечения, назначенного доктором. Тогда методы нетрадиционной медицины помогут. Вот некоторые рецепты по избавлению от частого вздутия и дискомфорта в животе:. Что делать, чтобы самолечение лекарственными препаратами не стало своеобразной лотереей и не пришлось страдать вдвойне от болей живота?

Руководствуйтесь назначением квалифицированного специалиста. Доктор подскажет, что выпить, что принять, чтобы не чувствовать дискомфорта, боли в желудке после еды. Покупая таблетки от живота в аптеке, внимательно прочитайте информацию в инструкции, о составе, способе применения и предостережениях.

Часто используемые во врачебной практике лекарственные и ферментативные препараты, спасающие от тяжести в животе, желудке:. Тяжесть в желудке — одна из самых часто встречающихся неприятностей. Это явление может свидетельствовать как о единичном нарушении в работе желудка, так и о наличии у человека какого-либо заболевания. Среди наиболее частых причин появления тяжести в желудке можно выделить:. Часто на ощущение тяжести в желудке после еды жалуются будущие мамы.

Несмотря на то, что данный симптом не является нормальным, для большинства беременных женщин он не представляет никакой угрозы. Скорее всего, будущей матери следует просто немного подкорректировать режим и рацион своего питания. Нередко тяжесть в желудке становится одним из симптомов прогрессирования гастрита. Тогда она сопровождается тошнотой, расстройством стула, изжогой. Самостоятельно провести предварительную диагностику заболевания несложно, однако лучше всего в таких ситуациях просто принять лекарство от тяжести в желудке, чтобы подавить симптом, и обратиться к специалисту.

Главными критериями, по которым можно попытаться определить причину возникновения тяжести в желудке, является время ее появления и продолжительность:. Для того чтобы снять уже появившуюся тяжесть, можно приложить к животу теплую грелку или сделать массаж. В ситуации, когда симптом проявляется регулярно, нужно:. Какие таблетки от тяжести в желудке лучше всего, будет интересно знать каждому, кто сталкивался с такой неприятной симптоматикой.

Подобный признак может сопровождаться рядом диспепсических проявлений: тошнотой, рвотой и метеоризмом. Постоянная тяжесть в желудке не дает человеку полноценно жить и употреблять любимую пищу, а уж про веселые застолья и вовсе приходится забыть.

В данном случае нужно знать причину, по которой может возникать подобное явление, и уметь устранить ее. Но также есть специальные средства, способные избавить от неприятного симптома. Когда возникает тяжесть в желудке неоднократно, то это является тревожным звоночком со стороны органов пищеварения. Самостоятельно принимать те или иные препараты для устранения неприятного симптома не рекомендуется, так как можно скрыть признак опасного заболевания. Такое явление может сопровождать: атрофический гастрит, язвенные поражения, холецистит, панкреатит и др.

Как избавиться от тяжести в животе, которая возникает после приема пищи? Поскольку данный признак может свидетельствовать о ферментной недостаточности, то первая группа препаратов способна восполнять эту нехватку. Пища переваривается более качественно и тяжести не возникает. К таким средствам относятся:. Эта группа препаратов имеет ферменты, аналогичные веществам, выделяемым поджелудочной железой.

Они способствуют тщательному и полноценному перевариванию пищи, что помогает снимать неприятный симптом тяжести. Микразим — препарат нового поколения, он способен активно расщеплять белки, жиры и углеводы, в результате чего ускоряется процесс пищеварения. Такие препараты, как Мотилиум и Церукал, имеют центральное действие и подавляют активность рвотного центра в головном мозге.

Они способны не только снимать тошноту, рвоту, но и помогать при тяжести в желудке. Мотилиум в своем составе содержит домперидон, который стимулирует моторику желудочно-кишечного тракта, предотвращая застойные явления в нем. В некоторых случаях в основе таких диспепсических явлений, как тяжесть в области эпигастрии, лежат допаминовые рецепторы в головном мозге, которые проявляют чрезмерную активность. Домперидон снижает их тормозящее действие на ЖКТ, стимулируя процесс продвижения пищи по всем его отделам.

Церукал действует за счет входящего в его состав метоклопрамида. Он также способен блокировать чрезмерную активность допаминовых рецепторов, ускоряя перистальтику и стимулируя работу нижнего сфинктера.

Почему наблюдается тяжесть и вздутие в животе и как устранить проблему?

Практически каждому человеку хоть раз в жизни доводилось сталкиваться с таким неприятным ощущением как тяжесть в животе. Многие люди не уделяют этой проблеме должного внимания, а просто выжидают некоторое время, чтобы чувство дискомфорта прошло самостоятельно. Но даже кратковременные приступы требуют серьезного отношения, иначе могут возникнуть тяжелые осложнения. Стоит разобраться, какие причины провоцируют тяжесть и вздутие живота, как диагностируется и лечится данное недомогание.

Дискомфорт в кишечнике могут спровоцировать различные факторы. У здорового человека, который не страдает хроническими болезнями, тяжесть появляется как на сытый, так и на голодный желудок.

После приема пищи неприятный недуг может возникнуть по таким причинам:. В некоторых случаях тяжесть и вздутие живота может проявляться натощак. К причинам такого дискомфорта в желудке относятся:. Среди гастроэнтерологических патологий, которые могут спровоцировать ощущение тяжести, вздутия живота, выделяются:. Зачастую тяжесть, вздутие живота возникает после приема пищи. Употребление тяжелых продуктов богатых жирами и белками создает большую нагрузку на организм, замедляя пищеварительный процесс.

Еда, основой которой являются простые углеводы, может спровоцировать брожение в кишечнике. Когда неприятные ощущения в животе наблюдаются после приема пищи, то клиническая картина может иметь такие признаки:. При наличии гастроэнтерологических заболеваний симптоматика получает дополнительные проявления.

Врачи выделяют некоторые признаки, при которых необходимо срочно обратиться за помощью в медицинское учреждение или вызвать скорую помощь. Они могут свидетельствовать о серьезных проблемах с кишечником или желудком. Самолечение в таком случае полностью исключено во избежание ухудшения ситуации. Основные симптомы такие:. Для установления правильного диагноза врачу нужно провести тщательное обследования пациента, назначить анализы, и лишь на основании полученных результатов можно будет определить форму и вид недуга.

В зависимости от наличия показаний могут быть назначены такие виды диагностики :. Каким способом можно избавиться от неприятных ощущений в животе, скажет только врач после точной постановки диагноза. В большинстве случаев терапия вздутия и тяжести в животе состоит из таких методов, как:. Чтобы в дальнейшем такие неприятные ощущения как тяжесть, вздутие, боль в животе не возникали, нужно соблюдать несколько простых правил :.

Чтобы восстановить нормальную работу желудка, нужно наладить систему питания. Важно убрать из ежедневного меню всю пищу, которая раздражает кишечник, провоцирует выработку газов.

Сюда относятся:. Неприятные ощущения и дискомфорт в животе вызывают некоторые пищевые сочетания. Их надо избегать больным людям. Если тяжесть и вздутие живота имеет хронический характер и является признаком серьезного недуга, пациенту назначают лекарственные препараты.

Терапия медикаментами длится до полного выздоровления. Для лечения тяжести в животе применяют:. Главная Здоровье от А до Я Гастроэнтерология Тяжесть в животе: причины и лечение Содержание Причины тяжести в животе Гастроэнтерологические патологии Дополнительные симптомы Диагностика Лечение тяжести и вздутия в животе Питание при тяжести в желудке Медикаментозная терапия Видео.

Статьи по теме Как лечить запор с помощью массажа, лекарственных препаратов, физиопроцедур и диеты Фибромиома матки - признаки и виды болезни, медикаментозная терапия, хирургическое вмешательство Лекарства при язве желудка - перечень медикаментов для устранения симптомов и профилактики.

Нашли в тексте ошибку? Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Расскажите, что Вам не понравилось В статье нет ответа на мой вопрос Другое Отправить. Рекомендуем прочитать. Реаферон — инструкция по применению и аналоги. Лечение гестоза при беременности на ранних и поздних сроках. Невиграмон — инструкция по применению, показания, механизм действия, состав, форма выпуска и цена. Антибиотики при артрозе и артрите. Можно ли греть нос при гайморите в домашних условиях. Доверяете ли вы современной медицине? Сообщить об опечатке Текст, который будет отправлен нашим редакторам:.

Отправить Отмена.

С неприятным ощущением и дискомфортом в животе или желудке сталкивался каждый хотя бы раз в жизни.

Тяжесть в животе

Разбираемся, когда тяжесть в животе — это нормально, а в каких случаях она является опасным симптомом. Чтобы познакомиться с этим состоянием, достаточно объесться. Удовлетворяющее чувство тяжести Stomach Heaviness. What is it and How to Prevent It? Это абсолютно нормально. Однако переедание далеко не единственная причина тяжести в желудке. Есть и другие, куда более неприятные. Тяжесть в желудке — штука индивидуальная. Чаще всего, помимо собственно тяжести, присутствуют такие симптомы Heaviness in Stomach — один или несколько:.

Ключевой момент — все эти неприятные ощущения проходят максимум в течение часа. И вновь появляются только после того, как вы опять съели слишком много пищи, которую ваш желудок просто не смог оперативно отправить в кишечник. В самое ближайшее время. Это важно. Отправляйтесь в отделение неотложной помощи или звоните в скорую, если кроме тяжести в желудке наблюдаете любой из следующих симптомов:. Но иногда причиной регулярного распирающего ощущения в желудке бывает скрытая болезнь.

Таким симптомом проявляют себя:. Чтобы уменьшить тяжесть в желудке прямо сейчас, некоторые медики рекомендуют How do I deal with the heaviness in my stomach after having lunch? Только учтите: такие домашние методы можно применять лишь в том случае, если дискомфорт вызван перееданием и ваш терапевт, с которым вы предварительно проконсультировались, не против.

А вот тут с лимоном и другими альтернативными методами лучше не экспериментировать. Идите к гастроэнтерологу. Врач выслушает ваш рассказ о симптомах , проведёт осмотр. Возможно, попросит сдать анализ крови и кала, сходить на УЗИ органов брюшной полости или предложит другие исследования.

В зависимости от результатов и поставленного диагноза вам назначат лечение. Откуда берётся тяжесть в желудке и что с ней делать. Получай лучшее на почту. Здоровье Ликбез. Екатерина Комиссарова.

Всё для того, чтобы вы не пропустили опасные симптомы, покупали работающие препараты и заботились о себе правильно. Какие симптомы тяжести в желудке могут говорить о проблемах Тяжесть в желудке — штука индивидуальная.

Чаще всего, помимо собственно тяжести, присутствуют такие симптомы Heaviness in Stomach — один или несколько: изжога ; отрыжка; вздутие живота; лёгкая тошнота; неприятный запах изо рта; заторможенность; сонливость; распирающие, болезненные ощущения в животе. Откуда берётся тяжесть в желудке Чаще всего ощущение тяжести в животе всего лишь последствие ваших пищевых привычек. Таких, как: переедание — когда вы заведомо употребляете больше пищи, чем необходимо, чтобы насытиться; склонность есть слишком часто; привычка есть очень быстро, плохо пережевывая пищу и заглатывая воздух; пристрастие к жирным или сильно приправленным блюдам; чрезмерное употребление продуктов, которые сложно переварить к ним относятся Easy to Digest Foods: What to Eat and Avoid , например, сырые овощи, жёсткое волокнистое мясо, газировка и напитки с кофеином.

Таким симптомом проявляют себя: пищевые аллергии ; гастрит; грыжа пищеводного отверстия диафрагмы; панкреатит; гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь ГЭРБ ; эзофагит; пептические язвы; рак желудка Stomach cancer. Как избавиться от тяжести в желудке Ответ на этот вопрос зависит от причин, по которым возник дискомфорт. Что делать, если тяжесть в желудке возникает сразу после еды Чаще всего, чтобы побороть неприятное ощущение, достаточно чуть изменить образ жизни: Постарайтесь есть умеренно, не переедая.

Избегайте жирной, острой или трудноперевариваемой пищи. Или хотя бы уменьшите её количество в рационе и посмотрите на эффект. Ешьте медленно, тщательно пережёвывая пищу.

Ограничьте или вовсе исключите алкоголь и напитки с кофеином. Занимайтесь спортом. Регулярные физические нагрузки улучшают состояние пищеварительной системы.

Меньше нервничайте, учитесь управлять стрессом. Что делать, если тяжесть в желудке не связана с количеством съеденного А вот тут с лимоном и другими альтернативными методами лучше не экспериментировать. После того как вы победите основное заболевание, ощущение тяжести в желудке отступит само собой.

Подкаст дня. Показать ещё. Лучшее за неделю. Как понизить давление: 6 быстрых способов, которые наверняка сработают.

ТЕСТ: Знаете ли вы отечественные хиты х? Вставьте пропущенные слова и строчки! Что делать, если не запускается Windows. Новые комментарии. Комментарий дня. Читайте также. Выгодно: беспроводной геймпад Microsoft Xbox One со скидкой 1 рублей. Что приготовить из фарша, чтобы у вас попросили добавки. Новые приложения и игры для iOS: лучшее за май.

Как приготовить идеальный стейк на гриле. В Сети появились обои, которые выводят из строя Android-смартфоны. Почему болит печень и что с этим делать. Как выбрать вклад, чтобы получить больше прибыли и меньше проблем.

Как я писала по странице дней подряд и что из этого вышло. Можно ли сохранить отношения на расстоянии и как это сделать. Нежное мясо, хрустящая корочка.

Эти блюда из курицы просто не могут надоесть. Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары. Что делать с бизнесом прямо сейчас, чтобы быстро начать зарабатывать. Хюгге, лагом, икигаи: в чём секрет готовых рецептов счастья других стран.

Лайфхакер в Telegram. Подпишись на официальный канал Лайфхакера. Инициал — пишем грамотно. Наш большой канал о покупках на AliExpress. Мужские штуки, которые мы нашли на AliExpress. Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите. Копирование материалов запрещено. Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях.

Комментариев: 4

  1. Красc:

    Сергей, +10

  2. simona384:

    Большой кадычок – хороший мужичок.

  3. wolf-king:

    Ирина, мне моя косметичка на советовала делать компрессы на щитовидку

  4. Магжан:

    Общие места, ничего нового, пост “ни о чем”. Кто следит за фигурой и так это все знает, а кто решил худеть, ничего супер-полезного не узнает