Трудно дышать при всд

Приступы нехватки воздуха это один из самых распространённых симптомов, которые возникают при панической атаке, в следствии вегетососудистой дистонии и панического расстройства. При этих заболеваниях он возникает только на вдохе и стоит на втором месте по возможности запугать человека, после функциональных нарушений, связанных с сердечной деятельностью. Хотя симптомы панической атаки очень разнообразны и индивидуальны, у каждого пациента на первое место выходит тот симптом, который вызывает наибольший ужас.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Причины затрудненного дыхания

Содержание статьи. Вегетососудистая дистония — комплекс симптомов, свидетельствующих о расстройстве работы вегетативной нервной системы. В их число входят мужчины и женщины, старики, дети, подростки и младенцы — характерные признаки дистонии можно встретить у человека с первых лет жизни. Как правило, с большей частью симптоматики люди привыкают мириться, списывают на особенности организма, слабое здоровье в целом. Но иногда возникают затруднения, вызывающие серьезное беспокойство и острые приступы.

В большей мере они связаны с проблемами сердца, сосудов и дыхательных путей. Нехватка воздуха при ВСД — ситуация распространенная и вполне типичная. Первое, на чем следует акцентировать внимание,— это поправимо. Страх асфиксии и сердечного приступа обусловлен скорее психологическим фактором потери контроля над естественными процессами собственного тела, чем реальной физической угрозой.

Чувство нехватки воздуха при ВСД может быть обусловлено различными причинами. Одышка может быть вызвана самой дистонией, но может оказаться и просто сопутствующим фактором. В обоих случаях чрезвычайно важна точная медицинская диагностика причины. В ситуации, когда перебои в дыхании проистекают из реальных проблем и болезней допустим, ишемической болезни сердца или бронхиальной астмы , применять классическую для ВСД психотерапию будет попросту нерационально — не разумней, чем прикладывать подорожник там, где требуется наложение гипса.

Обратная ситуация тоже небезопасна — когда первичной самодиагностикой спутаны симптомы, затрудненное дыхание является следствием вегетативных нарушений на почве развивающегося невроза, а пациент старательно лечит выдуманные астматические осложнения… Запущенная ВСД приводит и к более серьезным осложнениям, чем сжатие в грудной клетке и затрудненное дыхание при стрессе.

Даже на начальных этапах развития ВСД, когда кризы протекают не так остро и другие симптомы болезни не выражены, трудности дыхания могут пугать пациента. Сопровождаемые внезапными острыми болями в грудине, они напоминают признаки сердечной недостаточности. Возникая неожиданно, среди ночи, в состоянии тревоги или эмоциональных колебаний, малейшие перемены дыхания могут привести к приступам панической атаки. Страх удушья блокирует адекватное восприятие реальности, ведет к развитию реальных фобий.

Чаще всего при наличии дистонии одного из ее типов у пациента диагностируют гипервентиляционный синдром. Но это не единственный облик, который принимает нарушение кислородного обмена в организме при вегетативных нарушениях нервной системы.

Абсурдное, но частое признание людей, страдающих апноэ кратковременное непроизвольное прекращение дыхания. Со многими это происходит во сне: человек просыпается от ощущения, будто легкие прекратили свою работу, а кислород в организм не поступал уже много времени.

Одышка при ВСД сопряжена со страхом и преувеличением катастрофичности ситуации: человек резко садится на постели, начинает дышать поверхностно и учащенно. Давление повышается, сердце бьется быстрее, пытаясь скорее восполнить нехватку кислорода в клетках и тканях. Перебои давления не избавляют от затруднения дыхания. Напротив, к ним добавляются головокружение, потемнение в глазах, ощущение безвыходности. Все вышеописанное прекрасно подходит под классификацию как панических атак, так и классического апноэ.

Но отчего у пациента перехватывает дыхание в то время, когда тело должно быть максимально расслаблено? Дело в том, что за регуляцию дыхательных процессов отвечают как соматическая, так и вегетативная нервные системы. Другими словами, происходит оно и осознанно, и бесконтрольно. Мы можем по собственной воле задержать дыхание, делать вдохи и выдохи более глубокими или поверхностными, регулировать мышечное движение грудной клетки, влияя таким образом на процесс газообмена.

Но когда мы отвлечены, сосредоточены на посторонних задачах, находимся в фазе глубокого сна или стрессовой ситуации, не имея возможность обратить внимание на дыхательный процесс, именно вегетативная нервная система контролирует глубину и частоту вдохов, скорость сердцебиения и прочие сопутствующие факторы. Когда вегетативная система начинает сбоить и функционировать не так, как положено вегетативная дисфункция , все, что ранее контролировалось ею, также идет в разлад.

Реакции организма перестают соответствовать внешним раздражителям, тахикардия и паника возникают без фактической опасности, одышка — без физических нагрузок, пищевые расстройства и аллергии — без реальных отравлений и аллергенов и так далее. Одышка, провоцируемая ВСД, проявляется по-разному. Пациенты жалуются на:. Последний пункт вызывает особую тревогу у страдающих от дистонии, а вслед за нею — возможную бессонницу.

Почему именно ночные приступы так пугают пациентов? Изъясняясь медицинскими терминами, их организм переживает апноэ — прекращение легочной вентиляции по причине ослабления тонуса мышц и мягких тканей горла. Классическое апноэ длится до 10 секунд, гипопноэ занимает от 10 секунд и дольше. Этого времени вполне достаточно, чтобы пробудить мозг и послать сигнал SOS о проблеме. Выходя из положения лежа и сознательно делая ряд дыхательных упражнений, можно взять ночной инцидент под контроль и не допустить панической атаки.

Здоровый образ жизни как главное лекарство от ВСД автоматически подразумевает в том числе и отказ от спиртного. После алкоголя организму вдвойне труднее справляться с вегетативной дисфункцией — необходимость выводить токсины из крови, дисбаланс уровней сахара и гемоглобина также влияет на количество кислорода, поступающее с притоком крови в легкие. Почему с похмелья тяжело дышать? Да как минимум от того, что иллюзорное ощущение, будто при ВСД не хватает воздуха, означает на самом деле недостаточное количество молекул кислорода, поступающее в клетки тканей внутренних органов.

Одышку провоцируют любые сильные нагрузки на организм, а состояние алкогольной интоксикации вполне входит в их число.

Ощущение нехватки кислорода не воздуха в целом, а именно элемента в организме не всегда вызвано физическими нагрузками или физическими расстройствами дыхания. Иногда пациенты жалуются на то, что они постоянно зевают при отсутствии объективной причины недосыпа и пр. Зевота также является показателем дефицита кислорода в организме и проявляется рефлекторно. Такая ситуация особенно опасна в младенческом возрасте. Известны случаи, когда абсолютно здоровый ребенок рефлекторно повторял прерывистое, учащенное дыхание родителя, со временем прогрессирующее в собственную патологию.

Ситуации, когда человеку тяжело дышать с похмелья, после цикла упражнений или при ночном пробуждении кажутся не такими критичными, как сбивчивое дыхание находящегося в покое человека. Когда дыхание затруднено у лежащего старика или младенца, у здорового взрослого, находящегося на свежем воздухе, у ведущего активный образ жизни подростка — почему не хватает кислорода в таких случаях? Причины нарушения дыхания могут крыться в ряде врожденных патологий. Удушье при ВСД может быть реакцией на невротические приступы, гипоксия порой оказывается побочным следствием сердечной недостаточности, склонности к гипотонии и ишемической болезни сердца, проблем с легкими и даже с мышечным каркасом грудной клетки.

Остеохондроз, проблемы позвоночника тоже могут повлиять на затрудненность дыхания. Причины, какими бы они ни были, должны быть тщательно исследованы лечащим врачом.

Важно помнить, что любые симптомы вегетососудистой дистонии тесно связаны с психоэмоциональной сферой. Дыхание при стрессе становится поверхностным и сдавленным, мышцы сокращаются спазматически и находятся в постоянном напряжении.

Бывает, сделать глубокий вдох невозможно при доминировании одной не важно, позитивной или негативной яркой эмоции, сложно вдохнуть после еды или сна, давит в грудине при перепадах внутреннего давления и внешней температуры. Это может быть связано с любой переменой обстановки внешней или состояния внутреннего — важен только тот факт, что организм выдает сбой вместо гармоничного подстраивания под ситуацию.

Иногда вегетативные кризы острые приступы ухудшения симптомов дистонии связаны с протеканием схожих обострений другого заболевания. Так, ночное удушье, сухой частый кашель при ВСД и невозможность полноценно вдохнуть могут быть проявлениями бронхиальной астмы. Дыхательные процессы тесно связаны с координацией нервной системы, как сознательной, так и бессознательной; это значит, что и астма в случае переживания ВСД может быть всего лишь психосоматической. Каковы бы ни были симптомы, все они усложняют нормальный ход жизни, и человек нуждается в помощи специалиста.

За разъяснением обращаются к терапевту, неврологу, кардиологу, психотерапевту — каждый из этих специалистов может провести обследование на своем уровне, чтобы максимально точно выяснить, чем спровоцировано расстройство дыхания. Зачастую при отсутствии наследственных патологий, заболеваний сердечно-сосудистой системы и без острой надобности в медикаментозном лечении развившегося невроза проблема решается довольно просто.

Методы расслабляющей физиотерапии, психологической самодиагностики в моменты приступов и растительные препараты подбираются индивидуально для каждого пациента. В особых случаях, когда дыхательные проблемы вызваны развитием клинического невроза, для его лечения применяется медикаментозная терапия.

Однако любые антидепрессанты, снотворные и успокоительные должны быть выписаны лечащим врачом и согласованы с диагнозом, подтвержденным другими специалистами. В противном случае медикаментозное вмешательство может только усугубить проблему. К примеру, если человек на уровне самолечения решает принимать курс снотворного, чтобы перестать просыпаться по ночам, от гипервентиляции это не спасет. Страдающему от психосоматического апноэ человеку важно в первую очередь объяснить, как правильно дышать и успокоить нарастающий страх удушья при обострении ВСД криза.

Для того чтобы восстановить дыхание не только в текущий момент, но и обеспечить спокойный ночной сон без внеплановых пробуждений, используется лечебная гимнастика. Она включает как физические упражнения для успокоения нервной системы такие как йога, растяжки и расслабляющие массажи , так и статистические дыхательные упражнения. Их виды различаются в зависимости от преследуемой цели, но так или иначе включают в себя тренировку:.

Польза глубокого дыхания обусловлена главным образом большим насыщением кислородом. К тому же глубина вдоха замедляет его скорость, а значит, снижает риск непроизвольной тахикардии, когда сердце начинает биться чаще положенного в связи с чередой коротких поверхностных вдохов. Различные практики йоги предлагают сочетание комплекса упражнений, направленных не только на гибкость и тонус мышц, но и здоровье внутренних органов.

Выравнивание сердечного ритма, устранение внутреннего напряжения гладких мышц, вызванного психосоматикой, — полезный навык при диагностированной ВСД. Осознаваемое дыхание сперва отрабатывается по указанным схемам поочередные вдохи каждой ноздрей, чередование их глубины и длительности , затем вводится на уровень привычки. Так, можно благодаря неделям тренировок приучить организм в стрессовой ситуации вместо учащения дыхания замедлять его, призывая тело первым делом успокоиться и расслабиться.

С середины прошлого века на территории СССР активно применялась и до сих пор считается гениальным методом дыхательная гимнастика по методу Стрельниковой. Применяют ее не только как метод лечения, но и как профилактику, рекомендованную в том числе подросткам и детям.

Специально разработанный комплекс упражнений способен заменить минут утренней и вечерней гимнастики, а также сеанс расслабляющего массажа. Правильно выполняемые дыхательные упражнения рекомендуют при наличии как ВСД, так и других сопутствующих заболеваний — невроза, астмы, гипертонии, пр.

Для того чтобы не допустить усугубления ситуации при наличии ВСД, необходимо соблюдать ряд простых условий здоровой жизни. Советом номер один становятся сбалансированные физические нагрузки. Сидячий образ жизни, кардиологические проблемы и слабо развитая дыхательная система — благодатная почва для дистонии.

Для тренировки организма рекомендуются:. Для того чтобы не допустить возникновения неврологической одышки на почве психологических проблем, следует давать организму отдых от ментальных нагрузок.

Если человек большую часть времени посвящает офисной работе, часы досуга рекомендуют проводить, уделяя внимание телу, а не экрану телефона, телевизора и компьютера.

Иногда прием успокоительных препаратов помогает в борьбе с неврозом, благотворно влияя также на работу сердечно-сосудистой системы и дыхательных органов. Еженощные часов здорового сна в четко установленном режиме, сеансы релакса и подобранной терапии, позитивный психологический настрой на осознанную здоровую жизнедеятельность — все это способствует налаживанию гармоничной работы организма.

Главная ВСД Похожие публикации. Оценка статьи:.

Содержание статьи.

Нехватка воздуха при всд

Одышка при ВСД является наиболее часто проявляющимся симптомом, сильно пугающим пациента. В норме характер частота, глубина, задействованные группы мышц дыхания у человека постоянно регулируется вегетативной нервной системой: подстраивается под работу сердечной мышцы и условия окружающей среды. При стрессе дыхательные движения грудной клетки учащаются и усиливаются, а в покое приходят в норму.

В данном случае сердце может быть абсолютно здоровым. Многих волнует вопрос: почему при ВСД трудно дышать? Вегетососудистая дистония ВСД — синдром, обусловленный функциональным расстройством вегетативной нервной системой ВНС , характеризующийся неспецифической симптоматикой со стороны следующих систем органов:.

Нарушение функции ВНС под действием провоцирующего фактора ведёт к тому, что частота дыхательных движений увеличивается без физиологической причины, они становятся прерывистыми и поверхностными. Баланс между дыханием и скоростью кровотока в легких нарушается.

Углекислый газ при этом переходит в просвет альвеол, не накапливаясь в крови. Возникает его дефицит, и запускается рефлекторная реакция сужения просвета сосудов, из-за чего и ощущается нехватка воздуха при ВСД.

В определенный момент происходит панический приступ, дыхание начинает перехватывать, и возникает удушье. Провоцирующим фактором, приводящим к тому, что человек начинает задыхаться, является физическое или эмоциональное перенапряжение. Но это не основная причина недуга. В клинической практике важно уметь отличать удушье при бронхиальной астме и при ВСД.

В первом случае пациент не может вдохнуть, а во втором — совершить выдох. Удушье, возникающее при сосудистой дистонии, характеризуется следующими субъективными симптомами по ощущениям пациента :. Без принятия должных мер длительное удушье опасно: оно может привести к гипоксии и потере сознания. Поэтому необходимо предотвращать подобное состояние. Если пациент с вегетососудистой дистонией испытывает такое ощущение, то в первую очередь ему необходимо постараться успокоиться и действовать по следующему алгоритму если позволяет обстановка :.

Данную процедуру, позволяющую снять напряжение и восстановить дыхание, необходимо повторять до того момента, пока симптомы одышки не исчезнут. Помимо этого существует ещё целый ряд упражнений ЛФК, хорошо стабилизирующих дыхание.

Врачами-физиологами в клинической практике часто рекомендуются следующие 3 методики, оказывающие лечебный эффект:. Все вышеописанные упражнения выполняются только в положении лежа или сидя. Вылечиться от приступов, если нарушено дыхание, может помочь пребывание в лечебно-оздоровительном санатории. Путевку при наличии показания оформляет лечащий или консультирующий врач. В качестве превентивной меры пациенту настоятельно рекомендуется отказ от вредных привычек, ведение здорового образа жизни.

Необходима постоянная физическая нагрузка ходьба, бег, посещение тренажерных залов. Лечить одышку при ВСД следует только комплексными методами, обязательно включающими в себя психологическую помощь и психокоррекцию, без которой в дальнейшем будет трудным оказание положительного влияние на динамику развития симптомов.

В критических ситуациях, если пациенту тяжело дышать при диагностированном ВСД, и одышка всё же переходит в приступ удушья, угрожающий состоянию здоровья, целесообразно применение седативных лекарственных средств. Влияя на нервную систему, они позволяют нормализовать дыхательную функцию и устранить все опасные симптомы. Однако их действие зачастую имеет побочные эффекты и развивается лишь через какое-то время после приема, но не мгновенно. Специалистами часто используются следующие препараты из группы нейролептиков и бета-адреноблокаторов:.

В сфере народной медицины выработано множество приемов купирования приступов одышки и удушья. Они основаны на применении препаратов, базирующихся на лечебных травах, изготавливаемых по различным технологиям.

Лекарственные растительные сборы и смеси тоже помогают. Людям, испытывающим затрудненное одышкой дыхание при ВСД, рекомендуется по утрам выпивать чашку горячего водного настоя боярышника или черноплодной рябины. С давних времен свою эффективность в качестве седативного средства также доказала настойка валерианы или пустырника. Избавиться от отдышки, оказывая положительное терапевтическое действие, поможет простой народный способ.

Делают смесь из следующих компонентов:. Вышеуказанные ингредиенты смешиваются в пропорции К полученной смеси добавляется грамм меда, затем препарат варится в течение 3 часов и принимается 3 раза в сутки перед едой. Такой метод лечения весьма действенен.

Важно понимать, что препараты на основе лекарственных трав относятся к медикаментозным средствам лечения, и поэтому перед их применением, во избежание осложнений, рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы предотвратить негативный вегетососудистый процесс. При затрудненном дыхании можно приобрести путевку в санаторий. Вегетативные нарушения: причины развития, симптоматика и лечение Приступ вегетососудистой дистонии Распознаем обострение ВСД по симптомам Повышенная температура тела при вегетососудистой дистонии К какому врачу идти с подозрениями на ВСД?

Почему возникают головные боли при ВСД? ВСД и алкоголь Лечение вегетососудистой дистонии народными средствами Ощущение кома в горле при ВСД Как проводить контрастные обливания душем при вегетативных расстройствах Как помочь человеку с признаками церебральной дистонии Особенности вегетососудистой дистонии в детском возрасте Совместимы ли армия и вегетососудистая дистония?

Вегетативное расстройство и невроз: признаки, причины, лечение Как повлияют занятия спортом на проявления вегетососудистой дистонии? Какой тонометр вы используете дома? Автоматический Электронный Полуавтоматический Механический Не использую. Затрудненное дыхание как основной признак вегетативной дистонии.

Содержание статьи: 1 Затруднение дыхания при ВСД, причины 2 Субъективные симптомы удушья 3 Что делать при нехватке воздуха 4 Медикаментозные методы лечения 5 Методы народной медицины. Понравилась статья? Поделиться с друзьями:. Распознаем обострение ВСД по симптомам Вегетативные нарушения: причины развития, симптоматика и лечение.

Респираторный тип ВСД

Приступы нехватки воздуха это один из самых распространённых симптомов, которые возникают при панической атаке, в следствии вегетососудистой дистонии и панического расстройства. При этих заболеваниях он возникает только на вдохе и стоит на втором месте по возможности запугать человека, после функциональных нарушений, связанных с сердечной деятельностью.

Хотя симптомы панической атаки очень разнообразны и индивидуальны, у каждого пациента на первое место выходит тот симптом, который вызывает наибольший ужас. По мере того, как ты привыкаешь к одному симптому, происходит их смена, на более страшные и непонятные. Поэтому после экстрасистол, тахикардии и скачков давления, организм старается тебя запугать, вызывая ощущение нехватки воздуха. Действительно у него это получается очень страшно! Вот история одной пациетки: - Уже около года меня мучает проблема моего дыхания.

Я не могу глубоко вдохнуть, мне не хватает воздуха, часто зеваю. Иногда возникают приступы удушья с паникой и страхом. Чувство нехватки воздуха усиливается при нервном возбуждении, в душном закрытом пространстве, в облегающей одежде. Когда забываю об этом, вроде дышу нормально, но очень маленькими вдохами. Как только вспоминаю, сразу хочется проверить как дыхание и хочется вдохнуть глубоко, но не получается.

Временами вообще кажется, что больше нормально дышать не смогу. Обратилась к врачу. Сделала флюорографию в трех плоскостях, УЗИ и анализ на гормоны щитовидной железы. Всё в норме. Может у меня проблемы с дыханием, астма? ВСДшники всё время ищут органические причины своего состояния. Если таковой не находят, они расстраиваются ещё больше. Приступ удушья при бронхиальной астме возникает на выдохе пациенту легко сделать вдох, а выдох затруднён и удлиняется , а при ВСД и панической атаке на вдохе пациент не может вдохнуть, а выдыхает без проблем.

Это главное отличие при дифференциальной диагностике этих двух заболеваний в домашних условиях, приближённых к боевым. Нет у ВСДшника никаких проблем с органами дыхания и сердцем, есть - только с неврозом и страхом смерти. Хотя симптом воспринимается как очень страшный, но он полностью безвредный и не опасный для твоей жизни. Самое страшное, что может при этом случиться, это потеря сознания из-за гипервентиляции повышенной вентиляции лёгких, повышения уровня кислорода и гипокапнии пониженной концентрации углекислого газа в организме.

Состояние так и называется — гипервентиляционный синдром. Рассмотрим подробнее, почему это так? Когда возникает стрессовая ситуация, твой организм начинает готовиться к отражению таковой, подготавливаясь к повышенной физической активности. В кровь выделяются гормоны, которые суживают кровеносные сосуды, расширяют бронхи, учащают пульс, частоту и глубину дыхания.

Всё это делается для того, чтобы насытить кислородом мышцы, которым, по мнению головного мозга, предстоит огромная работа. Но ты воспитанный человек и не можешь бросаться на обидчика с кулаками или убегать. Ты остаёшься на месте, а повышенный уровень кислорода в мышцах оказывается ненужным.

В тоже время, при частом дыхании из крови выводится углекислый газ — его концентрация падает. Он должен был бы пополниться при усиленной работе мышц, но этого не происходит.

Тебе нужно лежать и не двигаться - за тобой уже на всех парах мчится скорая помощь. Понижение углекислого газа в организме приводит к сужению кровеносных сосудов. Организм суживает сосуды, чтобы поднять концентрацию углекислого газа — кислорода предостаточно. Вследствие этого сужения, снижается поступление крови и кислорода в отделы головного мозга. В свою очередь, мозг, который находится во власти тревоги и паники, испытывает повышенную потребность в кислороде.

Он даёт команду дыхательному центру, усилить глубину и частоту дыхания, этим ещё больше усугубляя ситуацию и вызывая ещё больший страх. Здесь отчётливо просматривается несогласованность действий гормональной гуморальной и нервной систем регуляции организма.

Они, попросту, стараются вдвоём регулировать одну и ту же функцию твоего организма, и каждый тянет одеяло на себя. Как видим, бояться приступа удушья при ВСД нет причин.

Ощущение нехватки воздуха, конечно, неприятно, но терпимо. Чем быстрее ты объяснишь это своему мозгу, тем быстрее эти приступы уйдут от тебя. Чтобы снять чувство нехватки воздуха во время панической атаки необходимо повысить концентрацию углекислого газа во вдыхаемом воздухе. Для этого нужно несколько минут подышать в любой пакет или сложенные лодочкой ладони. Концентрация углекислого газа в крови возрастает, сосуды расширяются, и частота дыхания уменьшается. Положительный эффект окажут так же все остальные действия предлагаемые как лечение панической атаки.

Не рекомендую применять все дыхательные гимнастики и различные ингаляции. Здесь они полностью бесполезны потому, что у тебя нет никаких проблем с дыхательной системой. Не трать даром время и деньги на их применение.

Все твои органы дыхания в полном порядке, чего нельзя сказать о нервной системе, страдающей от невроза и стресса. Все права защищены, копирования материалов строго запрещено. Лечение ВСД - Лечение вегетососудистой дистонии. Войти через:. ВСД лекарства. ВСД причины. ВСД симптомы. Диагноз ВСД. Лечение ВСД. Лечение панической атаки. ВСД лечение народными средствами. Приступ удушья при ВСД. Похожие публикации : ВСД и фобии.

Занятие спортом при ВСД. Приступы панической атаки. ВСД панические атаки. Автор: Том 13 августа Не знаю, почему может случиться приступ гипервентиляции, если у человека на лицо дефицит кислорода. Так как процесс зевания относится к рефлекторным и вызывается вследствие накопления продуктов обмена, причиной этому является сонливость, усталость, то организм запускает рефлекс, после чего происходит обогащение кислородом крови, удаляются продукты обмена.

Автор: федор 20 августа Часто смотря какой-нибудь американский фильм, задавался вопросом, почему герой после стрессовых ситуаций хватает бумажный пакет и начинает бурно дышать. Оказывается, так он боролся с удушьем. Никогда над этим не задумывался, а теперь прочитал и все равно непонятно ведь герой был подросток. Автор: Карнеол 26 августа Поделюсь опытом и в этом вопросе, так уж повелось, что приобретая данный недуг, приходиться все пробовать на себе Страшно конечно, но что-то ведь нужно делать По крайней мере это хоть какое то движение вперед, нежели просто читать некоторых товарищей: типа, забейте!!

Оптимизм должен был чем то подпитан, а не голый как тот "король в сказке" Итак, занялся пранайямой полное дыхание -для ВСДшников это полная чушь, поверьте, пройденный этап. Пошел дальше:система Бутейко: вдох очень поверхностный 2 сек, выдох 4 сек, пауза 4 сек и снова легкий вдох.. Самое интересное, а точнее непонятное-но организм начинает меньше капризничать. С чем это связано? Не знаю, товаГищи Может из за повышения углекислоты каким то образом блокируется адреналин, может какие то процессы в организме происходят-но нервная система действительно по немного успокаивается.

Автор: irinalukina 29 августа Проявление ВСД очень разнообразно, здесь и приступы удушья ,и ощущения как будто ты раздуваешься, то как расплываешься.

Сама страдала и страдаю этим заболеванием, скажу приятного мало, до конца вылечить так и не удается. Хорошо помогает снять приступы удушья лично мне расслабляющая ванна, после нее я чувствую себя гораздо лучше и спазмы снимаются. Еще очень хорошо попить валерьянку сухую причем в течении месяцев, потом перерыв и опять курс. Она помогает поддерживать организм и не так сильно реагировать на стрессы.

Автор: Карнеол 31 августа я вот подумал тут, у всех одышки,давление скачет, пульс зашкаливает.. Думаю, может этот метод Бутейко разтормозит малехо брадикардию? Может все на место встанет Автор: Демьян 1 сентября У меня вопрос к Карнеолу дабы не перелопачивать интернет и проверять достоверность написанного. Система Бутейко, что это? Дыхательная гимнастика? Толи что-либо другое?

Если не трудно в двух словах. Сколько на практике вы ее используете? Потому что, судя с ваших слов, она вам помогла. Автор: Герман 2 сентября Это радует, что у людей, больных столь смертельно-опасной болезни, не наступает летальный исход от удушья. Болезнь страшная, а если от нее бы еще и задыхались, то было бы просто ужасно. Есть различные методики, как можно с этим бороться, попробуйте их! Автор: карнеол 4 сентября Это дыхательная система для астматиков, разработанная профессором Бутейко.

Смысл прост: вдыхаете НОСОМ слегка воздух 2 сек сразу медленный выдох сек и пауза автоматическая не обязательно терпеть 4 сек.

Одышка при ВСД является наиболее часто проявляющимся симптомом, сильно пугающим пациента. В норме характер частота, глубина, задействованные группы мышц дыхания у человека постоянно регулируется вегетативной нервной системой: подстраивается под работу сердечной мышцы и условия окружающей среды.

Лечение ВСД - Лечение вегетососудистой дистонии

Если человека беспокоят проблемы с дыханием, ему сложно вдохнуть, есть чувство нехватки воздуха — возможно, это одно из проявлений вегето-сосудистой дистонии. Каковы причины того, что возникает удушье при ВСД? Какие существуют эффективные методики лечения?

Вегетососудистая дистония — это симптомокомплекс, появляющийся в результате дисфункции симпатической и парасимпатической нервной системы. Этот диагноз выставляется после полноценного обследования пациента и исключения любой соматической патологии, которая может проявляться теми же симптомами.

ВСД сама по себе не является заболеванием. Она может возникать при различных расстройствах в работе организма человека. Протекает вегетососудистая дистония хронически, обострения ее называются вегетативными кризами.

Как правило, излечить это состояние бывает достаточно сложно. Но можно уменьшить его проявления. Нехватка воздуха и чувство удушья — главные проявления вегето-сосудистой дистонии с респираторным синдромом. При этом возникает процесс гипервентиляции лёгких.

Он заключается в повышении воздушности легочной ткани вследствие учащенного или углубленного дыхания. Легкие переполняются кислородом, а углекислого газа, который тоже принимает участие в процессе дыхания, не хватает. Углекислый газ раздражает дыхательный центр в головном мозге. Поэтому при его дефиците нарушается нервная регуляция процесса дыхания.

Такое дыхание может возникнуть в результате панической атаки, которую нередко можно наблюдать при ВСД. Основная причина затруднения дыхания при ВСД — невротическая. Соматической патологии, которая могла бы вызвать одышку или удушье, в данном случае не наблюдается. Однако пациент может быть очень напуган происходящим с ним, поскольку нехватка воздуха всегда приводит к возникновению тревоги и страха.

Удушье при ВСД называют еще вегетативным кризом. Провоцирующим фактором для появления синдрома гипервентиляции может стать любая конфликтная ситуация, позитивный или негативный стресс, переутомление.

Ещё одним психологическим аспектом, вследствие которого может возникнуть нехватка воздуха, является бессознательное копирование. Такое наблюдается у людей с повышенной впечатлительностью. Если когда-то в своей жизни они увидели задыхающегося человека, они могут на подсознательном уровне копировать это состояние.

Хотя реальных причин для удушья у них нет. Суть симптома удушья заключается в порочном круге. При эмоциональных волнениях человек с вегетососудистой дистонией рефлекторно учащает дыхание.

За счёт этого лёгкие заполняются кислородом сверх нормы. Но реальной потребности в этом кислороде нет, поэтому он остаётся в лёгких и вызывает чувство тяжести и удушья.

Человек начинает волноваться ещё сильнее и процесс начинается заново. Вегето-сосудистая дистония есть у многих людей. Однако удушье возникает не у каждого пациента. Особенно подвержены этому состоянию подростки, впечатлительные личности, люди с психологическими травмами. Нередко такое встречается у беременных женщин. Помимо беспокойства за свое здоровье они беспокоятся за состояние ребенка. А тревога еще больше усугубляет состояние.

Проявляется это состояние у разных людей по-разному. При ВСД удушье возникает не из-за соматической патологии, как при бронхите или астме. Оно носит скорее психологический характер. То есть задыхаться по-настоящему человек не может. Однако гипервентиляционный синдром имеет все же реальную природу. Поэтому могут наблюдаться следующие симптомы:.

Подобные симптомы может давать и бронхиальная астма, но при этом заболевании существует важное отличие. При астме затруднен выдох, а при приступе удушья, связанном с ВСД, наблюдается невозможность вдоха. Помимо астмы, дифференцировать нехватку воздуха при ВСД нужно и с другими состояниями:.

Характерен внешний вид пациента. Кожные покровы бледные, покрыты холодным потом. На лице выражение испуга, человек хватает ртом воздух. Именно поэтому такое состояние называется панической атакой.

Производимые человеком вдохи выглядят затрудненными, судорожными. На самом деле препятствий для прохождения воздуха нет, но мозг человека устроен таким образом, что он подает сигнал мышцам о несуществующем дефиците кислорода и они начинают усиленно работать. Это выглядит, как участие в акте дыхания вспомогательной мускулатуры — межреберных мышц и диафрагмы. При непосредственном обследовании никаких признаков не обнаруживается. Перкуторно выявляется нормальный легочный звук, при аускультации нет ни сухих, ни влажных хрипов.

При соматических патологиях будут наблюдаться какие-то объективные отклонения. Вследствие гипервентиляции наблюдается головокружение, иногда может возникнуть потеря сознания.

И это самое страшное, что может наблюдаться при приступе удушья на фоне вегето-сосудистой дистонии. Серьезных осложнений это состояние вызвать не способно. Первоначальным мероприятием для диагностики является исключение соматической патологии, которая может вызвать приступ удушья. Сначала человек должен обратиться к терапевту, который даст направления для обследования у узких специалистов. Для исключения соматической патологии должны быть проведены рентгенологическое исследование лёгких, общеклинические анализы, при необходимости — компьютерная томография.

Так как одышка нередко возникает при сердечных заболеваниях, обязательно требуется проведение кардиографии и исключение сердечной патологии. Последний специалист, который и даёт заключение о наличии вегетососудистой дистонии — это невропатолог. Он оценивает заключения смежных специалистов и при отсутствии соматических заболеваний лёгких выставляет диагноз ВСД. Оставлять без внимания эти приступы и надеяться, что все пройдет самостоятельно — неправильная тактика. Проблема здесь кроется в психологических нарушениях, поэтому самопроизвольно исчезнуть она не может.

Самолечение таких состояний тоже может только навредить. При появлении панических атак и приступов удушья нужно обращаться к грамотным специалистам, которые установят диагноз и назначат полноценную и адекватную терапию. В лечении основным мероприятием является создание правильного психологического настроя. Основа удушья при ВСД — невроз. Поэтому пациенту необходимо объяснить, что его заболевание не несёт опасности для жизни.

Как только он сможет это понять, выраженность приступов станет намного меньше. Если имеется такая возможность, можно сделать для пациента горячую ножную ванну — это обеспечит отток крови от легких и облегчит дыхание.

Также можно предложить пациенту подышать в бумажный пакет. Это насытит кровь углекислым газом и уменьшит проявления гипервентиляционного синдрома. Обязательно нужно обучить пациента приемам дыхательной гимнастики. Когда человек почувствует приближение панической атаки и поймет, что сейчас может начаться удушье, он сможет проделать несколько таких приемов и восстановить нормальное дыхание.

Используются в лечении такого состояния и медикаментозные методы. Для нормализации психологического состояния человека назначается прием антидепрессантов, анксиолитиков. Показаны растительные седативные комплексы, мягкие снотворные препараты. Также требуется длительная психотерапия. Опытный специалист объяснит человеку, как справляться с паническими атаками и не допускать развития приступов удушья. Профилактические мероприятия в отношении приступов нехватки воздуха на фоне ВСД заключаются в создании психологической установки.

Пациенту нужно внушить, что приступы панических атак не могут привести к тяжелым осложнениям. Важно обеспечить человеку благоприятную эмоциональную обстановку, свести к минимуму конфликты как дома, так и на работе.

Показано соблюдение адекватной двигательной активности. Физическая нагрузка в разумных пределах улучшает состояние дыхательной системы, нормализует эмоциональное равновесие. Лучше всего проводить спортивные занятия на свежем воздухе. Показаны также специальные комплексы лечебной физкультуры. Хороший эффект оказывают водные виды спорта — плавание, аквааэробика. Для укрепления нервной системы назначаются различные растительные адаптогены — женьшень, элеутерококк, травы с седативным эффектом.

В норме характер частота, глубина, задействованные группы мышц дыхания у человека постоянно регулируется вегетативной нервной системой: подстраивается под работу сердечной мышцы и условия окружающей среды. При стрессе дыхательные движения грудной клетки учащаются и усиливаются, а в покое приходят в норму. В данном случае сердце может быть абсолютно здоровым. Многих волнует вопрос: почему при ВСД трудно дышать? Вегетососудистая дистония ВСД — синдром, обусловленный функциональным расстройством вегетативной нервной системой ВНС , характеризующийся неспецифической симптоматикой со стороны следующих систем органов:.

Нарушение функции ВНС под действием провоцирующего фактора ведёт к тому, что частота дыхательных движений увеличивается без физиологической причины, они становятся прерывистыми и поверхностными.

Баланс между дыханием и скоростью кровотока в легких нарушается.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Нехватка воздуха ppv21.ru ppv21.ruская ppv21.ru ppv21.ruсосудистая дистония

Комментариев: 4

  1. sanja.12:

    Лечение всегда доступно пониманию в руках специалистов.

  2. Патимат:

    Статья правильная и очень полезная, сейчас сама лечусь, описано все, как мне рекомендовал хороший ЛОР.

  3. tatjanabasja:

    Сергей, не нужно голосовать за внесенные поправки по Конституции и сразу за чешут репу

  4. Лерка:

    ultraalangur, я использую природную соль с целебного озера. Но говорят , можно и обычную. Две полных столовых ложки развести в горячей воде. (Пол стакана.) Смочить ткань хб. Слегка отжать. И пока не остыла на больное место. Сверху дополнительно завернуться в старенькую шаль. И спать. Процедур нужно от 3 до 10. В зависимости от запущенности болезни. Утром принять теплый душ. Не остывать. Будьте упорны. Не останавливайтесь на полпути. Повторяйте до полного излечения. Не забывайте про гантельки. Три раза в день по 50-100 раз.