Сонный паралич причины возникновения

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня мы поговорим о том, что собой представляет сонный паралич. Вы узнаете, по каким причинам развивается данное явление.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Демон у кровати: сонный паралич и почему он происходит

Консультация врача-невролога, д. Прием, консультация врача-невролога, специалиста по когнитивным нарушениям. Консультация врача ЛФК, первичная. Консультация врача ЛФК, повторная. Консультация врача ЛФК, к. Консультация врача-физиотерапевта, первичная.

Консультация врача-физиотерапевта, повторная. Консультация логопеда-дефектолога, первичная включая первичное логопедическое обследование и составление программы восстановительного обучения. Консультация врача-психотерапевта повторная. Индивидуальное занятие с нейропсихологом-нейродефектологом в рамках комплексной программы. Расширенное нейропсихологическое тестирование. Нейропсихологическое тестирование. Групповое клинико-психологическое консультирование до 30 минут.

Семейное клинико-психологическое консультирование до 30 минут. Комплексное занятие логопеда с использованием аппаратных методик. Групповое занятие с логопедом. Индивидуальная психологическая коррекция до 30 мин. Коррекционное занятие с логопедом-дефектологом амбулаторно. Индивидуальное занятие по психологической социальной адаптации. Индивидуальная психологическая коррекция. Сеанс когнитивного тренинга до 30 минут.

Сеанс когнитивного тренинга до 60 минут. Индивидуальное занятие по восстановлению речевых функций. Коррекционное занятие с логопедом-дефектологом 30 мин. Логопедическое обследование. Лимфодренажный ручной массаж. Акупунктурно-баночный массаж. Лечебный массаж в рамках комплексной программы. Лечебный массаж одной анатомической области до 15 минут.

Сеанс иглорефлексотерапии. Индивидуальный сеанс кинезиотерапии в рамках комплексной программы до 30 минут. Роботизированная механотерапия в рамках комплексной программы до 30 минут. Индивидуальное занятие по восстановлению функции ходьбы с использованием экзоскелета. Индивидуальный сеанс кинезиотерапии до 30 минут. Индивидуальный сеанс кинезиотерапии амбулаторный.

Индивидуальное занятие на подвесной системе Экзарта, 30 мин. Роботизированная механотерапия, в т. Индивидуальный сеанс эрготерапии до 30 минут.

Индивидуальное занятие на вертикализаторе с моделированием ходьбы до 30 минут. Индивидуальный сеанс кинезиотерапии с использованием подвесной разгрузочной системы Biodex Free Step. Кинезиотейпирование одной зоны со стоимостью тейпа.

Консультация врача-невролога, д. Прием, консультация врача-невролога, специалиста по когнитивным нарушениям.

Что такое сонный паралич и чем он опасен

Человеческий мозг во многих случаях ведёт себя как настоящий кусок дерьма. Даже незначительные "аварии" могут превратить ваш мир в кошмар наяву. Сонный паралич, например, который делает это буквально. Это ужасающий и довольно распространённый опыт пробуждения с неспособностью двигаться и наличием ярких галлюцинаций, которым вы не в силах сопротивляться.

Мы поговорили с некоторыми людьми, которые сталкивались с этим нарушением, чтобы понять, на что похоже, когда ваши кошмары преследуют вас в реальной жизни. Спойлер: это плохо. Сонный паралич кажется довольно простым. Мозг продолжает спать, когда тело бодрствует. Когда вы погружаетесь в быстрый сон, ваш мозг выделяет химикаты, препятствующие вашим движениям. Вот почему большинство людей не встанут с кровати, чтобы сделать несколько селфи, когда им снится, что они с Тони Хоуком лучшие друзья. Некоторые люди не получают достаточного количества этого химиката, что приводит к лунатизму.

В некотором смысле, сонный паралич — всего лишь противоположность лунатизма. Вы бодрствуете, но ваш мозг продолжает вырабатывать химикаты, препятствующие вашим движениям. Таким образом, если бы настоящий Тони Хоук вошёл в вашу комнату и попросил, чтобы вы стали его лучшим другом, вы не были бы в состоянии кивнуть, ответить или сделать ещё что-либо. К сожалению, большинство людей даже не увидят Тони Хоука; вместо этого, у них будут галлюцинации с теми, кого наши опрошенные описали как "люди-тени".

Исследование предполагает, что приблизительно 8 процентов населения страдает от хронического сонного паралича. Это число увеличивается до 28 процентов у людей, которые страдают от других проблем нарушения режима сна, и оно увеличивается до 34 процентов у людей, которые страдают от психических расстройств, таких как депрессия.

Однако, в то время как хронические случаи довольно редки, некоторые исследования предполагают, что один из каждых четырёх человек испытает сонный паралич, по крайней мере, однажды. Во многих случаях они не будут знать, что это нарушение сна; они будут думать, что видели настоящего призрака или демона.

На самом деле существует теория, что большая часть веры человечества в паранормальные явления идёт именно от этой странной осечки мозга. Настолько реалистичными эти сны наяву могут быть.

Они заставили поколения людей призывать к изгнанию нечистой силы или просто переезжать из проклятого дома. Галлюцинации сонного паралича могут быть визуальными, например, люди-тени, или слуховыми, которые главным образом состоят из ужасающего визга, как будто кто-то наступает на Lego из гвоздей. Часто люди-тени просто окружают вашу кровать. Иногда они двигаются.

Один испытуемый по имени Шон рассказывал, как он видел, что человек-тень крутился, как дурацкий надувной человек-реклама. А когда он был ребёнком, в своих галлюцинациях он видел собственную мать.

Я не мог двигаться и подумал, что со мной что-то не так, и моя мать пришла на помощь. Но когда она подошла ближе к кровати, я увидел, что её движения выглядели странными и неестественными.

Её лицо было другим, и прежде чем я понял это, она уже сидела на моей кровати и сверлила меня взглядом, улыбаясь. Я не мог реагировать, и скоро её лицо начало медленно превращаться во что-то демоническое, но всё ещё улыбающееся, я чувствовал сильное давление и закрыл глаза, неспособный вскрикнуть". Несколько лет спустя, будучи взрослым, в другом видении паралитического сна Шон увидел свою жену.

Сначала я ничего не понимаю и пытаюсь выяснить, что происходит, и до меня медленно доходит, что я не могу двигаться. Как только это происходит, её голос становится нормальным, и она говорит: "О, между прочим, я на самом деле не Эмили", и затем внезапно что-то захватывает моё горло и начинает душить меня".

О, да, чувство удушья является довольно распространённым во время таких эпизодов, скорее всего, из-за мышц в верхних воздушных трассах, находящихся в состоянии паралича. Сколько из вас испытают небольшое чувство паники, просто представив это дерьмо?

И мать, и бабушка Шона страдали от этого заболевания, что имеет смысл, когда вы узнаёте об одном недавнем исследовании, подтверждающем возможную связь между сонным параличом и генетикой некоторые люди получают гены высокого роста и роскошных волос, другие получают ночные посещения демонов. Но, по словам Шона, его мать никогда не видела людей-теней. Она просто видела бегающих по её спальне кошек.

Даже не кошек-демонов, которые постоянно мяукают даже при том, что у них полные миски. Просто обычные старые кошки. Ничего зловещего, просто нормальные кошки. Я немного завидую". Шон также, вероятно, позавидовал бы некоторым сексуальным галлюцинациям, которые видел Кори, ещё один испытуемый. И мы имеем в виду сексуальные в самом приятном смысле:. Тогда я жду, чтобы выяснить, кто собирается посетить меня. Я буду знать, когда она придёт, потому что я увижу, как листья вишнёвого цвета поплывут по моей комнате Я сосредотачиваю взгляд на ней, и она пристально смотрит прямо мне в глаза, чем дольше это длится, тем больше становятся её зрачки, а затем начинают пылать в том же самом жёлтом свете.

Когда это происходит, я ощущаю сексуальное наслаждение, которое действительно трудно описать. Это не похоже на реальную вещь, это больше похоже на что-то внутренне, если это вообще имеет смысл". У Шона был один опыт с людьми-тенями, когда вместо того, чтобы просто бродить вокруг его кровати и пугать его как обычно, они сначала вошли через дверь. Шон услышал, как щёлкнул замок, и дверь начала медленно и со скрипом открываться.

Внезапно группа людей-теней ворвалась в комнату и окружила его. По-видимому, части тела, которые контролируют процесс обделывания штанов, были также парализованы в тот момент.

В следующую ночь он придумал план. Так как люди-тени вошли через дверь, он подумал, что может избежать другого террора, заблокировав её перед тем, как ляжет спать. К его удивлению, это сработало. Ну, отчасти.

Вместо того чтобы войти, злоумышленники дёргали ручку и царапали дверь. В итоге они даже стали барабанить в дверь, пока он не вышел из этого состояния, и шум прекратился.

Это немного лучше. Не каждый опыт заканчивается ужасающими видениями и одышкой. Многие люди испытывают чувство, словно их поднимает с кровати, и они парят в воздухе включая Шона, у которого были сны, где он чувствовал, что поднимается над кроватью. Это часто сопровождается приглушёнными, неразборчивыми голосами. Вот почему многие эксперты верят, когда люди утверждают, что их украли инопланетяне, ведь на самом деле они испытали сонный паралич. Между тем, в Вест-Индии, сонный паралич называют kokma и полагают, что всему виной — ребёнок-призрак, который хватает за горло спящего, запрыгивая на его грудь.

Китайцы называют его gui ya и полагают, что напавший на вас призрак сидит на вашей груди, пока вы спите. Все просто объясняют это любой мифологией, которая оказывается под рукой. Вы также можете увидеть, что он появляется в известных произведениях искусства, например, в "Ночном кошмаре" Генриха Фюссли, в котором продемонстрированы все классические признаки сонного паралича.

Женщина лежит на спине, демон сидит у неё на груди затруднённое дыхание , и видны размытые фигуры на заднем плане. Нам нравится думать, что художник назвал картину "Ночным кошмаром" из-за тёмной фигуры на заднем плане — просто потому, что наличие демонов не означает, что вы не можете наслаждаться игрой слов.

Кори также создавал картины и музыку, вдохновлённый своими галлюцинациями. Они не такие спокойные, как вы ожидали бы. Таким образом, что вы сделаете, если этот ад случится с вами?

Как только это начнётся, вы не сможете сделать много. Существует большое количество забавных советов в Интернете, например, просто попытаться расслабиться тогда как попытка бороться просто увеличит вашу панику, так как это борьба, которую вы, очевидно, не сможете выиграть.

Другие настаивают, что вы можете побороть паралич, сосредоточившись всего на одном пальце ноги или руки, и если вы сможете заставить его шевелиться, вы "снимете чары". Один из опрошенных, Билл, говорит, что это не так легко. Обычно я пытаюсь начать шевелить пальцем ноги или переместить конечность, и это отнимает каждую унцию силы, которую я нахожу в себе, чтобы полностью проснуться и начать двигаться, и если я прекращаю прилагать постоянные усилия, я должен начинать всё заново.

Если я буду знать, что кто-то стоит рядом со мной, я попытаюсь обратиться к нему за помощью, но обычно могу пробормотать лишь несколько несвязных слов". Ключ в профилактике. Большинство учёных полагают, что люди могут управлять сонным параличом с помощью более последовательного графика сна.

Как мы упомянули ранее, сонный паралич обычно является признаком других проблем. И если вам когда-нибудь была нужна мотивация, чтобы лечь спать вовремя, вот она: это не допустит чёртовых монстров в вашу комнату. У меня один раз такое было. Благо я уже знал про то что люди видят пришельцев и барабашек в таких случаях, иначе бы точно уверовал в потустороннее. У меня в комнате, ближе к утру кто то реально как будто ходил, и раскидывал предметы ногами. На полу куча детских игрушек, и я прямо слышал передвижения существа по комнате, которое их отталкивает ногами.

Двигаться я не мог, но понимал, что ничего такого не происходит, поскольку жена и ребенок спали рядом и их эти звуки явно не тревожили. Короче что то подошло близко кровати с моей стороны и потом звуки все затихло. Просыпаюсь, ощущаю присутствие чье-то,вижу женщину в белом, темными волосами, стоит и смотрит. Я с ей начал говорить "уходи, ты квартиру перепутала, ты тут не жила и не умирала, дом был новым. Это значит, что к той комнате ты отношения не имеешь.

Иди в свою квартиру, иди к своим. Молча обернулась и стала растворяться. По мне так это даже забавно и интересно. Но на утро вспомнил свою бабушку, которая десятилетие назад, умирая в этой же комнате видела женщину точно такую же, так же одетую, с таким же описанием, в том же месте.

Бабушка ее видел несколько ночей подряд, пока на всю квартиру не послала ее. Может и не забавно

Сонный паралич: причины возникновения, симптомы и лечение

Я пытаюсь что-то сказать, но не могу. Я очень четко слышу все, что происходит вокруг меня. Иногда я могу приоткрыть глаза, чтобы видеть происходящее перед собой. Иногда мне становится страшно, и я пытаюсь бороться, но ничего не выходит.

Я начинаю дышать глубже. Мои дети научились распознавать мое состояние по звуку дыхания. Слова этой женщины процитировали в году доктора медицины в издании The Journal of Nervous and Mental Disease. Женщине к тому времени было 69 лет. Сперва эти приступы паралича случались с ней только по ночам, затем стали проявляться и после дневного сна. Иногда они происходили несколько раз в неделю, в другое время могли отсутствовать месяцами.

Случай этой дамы далеко не уникальный. Расстройством, при котором, засыпая или просыпаясь, человек впадает в состояние безвольной куклы, неспособной пошевелить конечностями или даже попросить о помощи, исторгнув из груди хоть какой-нибудь звук. Паралич может продолжаться от нескольких секунд до нескольких минут.

Казалось бы, совсем немного, однако за это время человек, находящийся в сознании, но неспособный управлять своим телом, может изрядно перепугаться. Особенно когда очередной приступ сопровождается слуховыми или аудиовизуальными галлюцинациями: шаги в комнате, вздохи, голоса и тени где-то на периферии зрения. К этому может добавиться ощущение тяжести на груди, словно кто-то положил на нее свою твердую и холодную руку.

Впервые четко задокументированный случай сонного паралича описал в медицинском трактате го века голландский врач Исбранд ван Димербрек, пациенткой которого была летняя женщина в добром здравии. Иногда она задыхалась от большой собаки или вора, которые лежали на ее груди, так что она едва могла говорить или дышать.

И когда она пыталась сбросить их, то попросту не могла двигать своими конечностями, — описывал врач рассказ женщины. Дьяволы, демоны… Сонный паралич можно назвать прародителем многих существ из демонического пантеона в фольклоре разных стран. Об этом расстройстве рассказывали в древних манускриптах. Правда, называли иначе и связывали с миром паранормального. Канадские эскимосы, например, считали столь безвольное состояние на границе сна и бодрствования проделками шаманов, которые отбирали у человека возможность двигаться.

В японской культуре виновником является мстительный дух, который душит своих врагов, пока они спят. В нигерийской — это женский демон. В бразильском фольклоре под описание сонного паралича подходит персонаж по имени Писадейра. Это старуха с длинными ногтями, которая ночами шастает по крышам и скачет на груди у тех, кто на полный желудок ложится спать на спине.

Аналогичные неприятные паранормальные сущности в мифологиях других европейских стран носят схожие названия. Собственно, истоки французского слова кошмар cauchemar и английского nightmare тоже можно искать где-то в той стороне. Но сегодня не про этимологию. Как мы уже выяснили, сверхъестественных существ обвиняют в причинах возникновения сонного паралича не просто так. Зрительные и звуковые галлюцинации, которые сопровождаются параличом всех органов, тяжело было объяснить науке еще лет сто-двести назад, когда бытом человека правила религия и забобоны.

Размытое состояние сознания на границе сна и бодрствования определенно способно порождать демонов, особенно когда человек начинает паниковать и не понимает причин своего беспомощного состояния.

Как мы уже говорили, сонный паралич совсем не часто становится хронической проблемой. Куда чаще — всего лишь эпизодом в жизни. Неприятным эпизодом. Это заметно контрастирует со статистикой, которая говорит о том, что примерно только треть снов среднестатистического человека можно назвать пугающими или беспокоящими.

Тем не менее в клинических условиях врачам довольно сложно изучать это расстройство, так как спровоцировать его трудно. Да и самому пациенту бывает тяжело разобраться, когда он на самом деле проснулся, а когда ему снится сон о том, что он проснулся и не может шевелиться.

Как и сонный паралич, ложное пробуждение может быть очень реалистичным. Но это оценочный показатель. В отдельных группах он может быть куда выше. Также оказалось, что люди европеоидной расы куда реже испытывают подобные приступы. И да, исследование проводилось в США.

Некоторые исследователи склонны считать, что возникновение сонного паралича может быть связано с фазой быстрого сна, когда человеческий мозг обладает повышенной активностью. Распознать ее можно по быстрому движению глазных яблок под веками. В этой фазе нам и снятся сны. Во время быстрого сна человеческое тело практически парализовано: работают лишь жизненно важные органы. Мышечный тонус снижается за счет сигналов, посылаемых из мозга определенными нейротрансмиттерами гамма-аминомасляной кислоты и глицина.

Эта система не позволяет спящим животным в реальности выполнять движения, которые они делают во сне. Французский физиолог Мишель Жуве продемонстрировал это еще в прошлом столетии на кошках, когда в результате экспериментов и удаления определенных участков в стволе головного мозга, его подопытные во время сна бегали, умывались и жевали.

В году ученые Далиц и Паркс предположили , что отсутствие синхронизации между изменениями в мозге и снижением мышечного тонуса может провоцировать сонный паралич. В итоге человек просыпается безвольной куклой, которая даже заплакать не может. Но почему возникает такой рассинхрон в работе мозга и мышц? Конкретный механизм мы поняли, а вот с причинами до конца не определились. Некоторые исследователи предполагают, что во всем виновата генетика. Другие же предлагают искать причины в бытовых нюансах нашей жизни, советуют пациентам, которых мучает сонный паралич, побольше спать, придерживаться четкого расписания сна, не злоупотреблять алкоголем и таблетками.

В первую очередь к такому выводу пришли китайские и японские исследователи: прежде всего надо хорошо спать, чтобы к вам утром посидеть на груди не пришли демоны. Обработав результаты, исследователи сделали вывод, что долгий дневной сон, слишком ранний или поздний отход ко сну, трудности с засыпанием, наличие дневной сонливости повышают шансы спровоцировать паралич. В другом исследовании в университете Васэда в Токио в году ставили эксперимент над 16 добровольцами, которые минимум дважды в жизни уже сталкивались с сонным демоном.

Семь ночей они оставались в университетских стенах, исследователи систематически будили их спустя 40 минут медленной фазы сна, устраивали им минутный тест, а затем давали ненадолго уснуть. Спустя 5 минут с наступления фазы быстрого сна подопытных опять будили. Из 64 вмешательств 6 привели к приступу сонного паралича.

И все шесть были связаны с фазой быстрого сна. Знания современной науки о сонном параличе пока находятся в зачаточной стадии. Тем не менее удалось достигнуть значительного прогресса в изучении демонов, которые веками пугали людей по всему миру. Перепечатка текста и фотографий Onliner без разрешения редакции запрещена. Демон у кровати: сонный паралич и почему он происходит. Дорожные блоки снова досаждают водителям на МКАД.

Хроники кандидатов в кандидаты: Канопацкая собрала 30 тысяч, Бабарико обратился в ЦИК, Цепкало продолжает ездить по стране. Минчанин открыл окно и ушел из дома. А вернувшись, обнаружил это. Из-за коммунальной аварии квартира превратилась в рухлядь. Свидетель: мотоциклист лежал перед машиной, пульса не было. МВД: Volkswagen разворачивался.

Монополия России кончилась, Crew Dragon полетел. Обсуждаем запуск в подкасте Oh, hi Mars! Кто-то топтал ногами прославленную машину. Давно не виделись. Как поживают герои Onliner, строившие дома. Водителя грузовика на МКАД вывели из себя. Вы бы тоже вспылили на его месте. На стройке в Минске погиб летний рабочий, он упал в шахту лифта.

Топ-5 бюджетных электромобилей для пригона из США. В минских барах снова проводят жаркие вечеринки. Как Япония собиралась устроить эпидемию чумы в США. Лучшие мемы и вирусные ролики мая. Батут работает. Запуск SpaceX состоялся. МВД о задержании Тихановского: пострадали два милиционера, возбуждено уголовное дело. Культовые смартфоны: Nokia, Sony Ericsson и другие перед выходом iPhone.

Лукашенко вызвал главу КГБ и обсудил с ним ситуацию в стране. Показать еще.

Было ли когда-нибудь с вами такое: вы проснулись, но не можете пошевелиться в течение нескольких секунд или минут?

Причины и симптомы сонного паралича 

Сонный паралич — это явление, характеризующееся неспособностью двигаться или говорить во время сна, несмотря на сознательное или полуосознанное состояние. Происходит данное явление во время REM стадии сна. Длится такое состояние, в основном, от 30 секунд до 2 минут. Данную стадию человек проходит во время засыпания, пробуждения и в процессе сна.

На этой стадии мозг находится в активном состоянии и человек может видеть сны или различного рода галлюцинации. Хотя физический паралич во время полусознательного REM состояния звучит не так страшно, в некоторых случаях он может длиться более часа. Еще хуже то, что паралич часто сопровождается яркими кошмарными снами, а иногда и галлюцинациями например, демоническими существами.

Это приводит к очень мучительным испытаниям и заставляет вас чувствовать себя полностью бессильными и в ловушке. Больше всего страдают те, кто страдают хроническими приступами сонного паралича. Сонный паралич обычно в равной степени затрагивает мужчин и женщин, но первые эпизоды чаще всего происходят в подростковом возрасте например, лет или раннем взрослом возрасте лет.

Существует два наиболее часто диагностируемых типа сонного паралича [ R ]:. Положение во время сна. Если вы часто спите на спине лежа на спине , вы можете подвергаться повышенному риску. Мозговые волны. Во время эпизодов сонного паралича наблюдается несоразмерное количество альфа-волн с прерывистыми всплесками бета-волн, особенно в случаях, когда люди сообщали о визуальных галлюцинациях.

Употребление различных лекарственных средств, будь то фармацевтические, безрецептурные или незаконные, теоретически может способствовать развитию сонного паралича.

Даже алкоголь считается потенциальным возбудителем, так как он может нарушить различные стадии сна. Нарушение нейротрансмиссии. Считается, что нарушенные уровни нейротрансмиттеров повышают восприимчивость человека к сонному параличу. В частности, ГАМК тормозной нейротрансмиттер и глицин могут быть причиной. Психические заболевания. Те, кто страдает психическими заболеваниями, такими как: тревожные расстройства, биполярное расстройство, депрессия или шизофрения, могут быть более склонны к сонному параличу.

Эти состояния характеризуются нарушениями сна, колебаниями нейротрансмиттеров и часто лечатся сильнодействующими психиатрическими препаратами, которые могут легко повысить вероятность данного явления. Хаотичный график сна, его расстройства и лишение. Если вы работаете посменно или не имеете строгого времени для сна и пробуждения, вы можете быть подвержены повышенному риску сонного паралича. Это нарушает циркадный ритм и цикл сна. Приводит к изменению концентрации нейротрансмиттеров, активности мозговых волн, регионального кровотока и т.

Все эти изменения увеличивает риск. Основным симптомом, связанным со сонным параличом, является неспособность двигаться — вы полностью неподвижны. Неспособность говорить. Одним из наиболее заметных и разочаровывающих симптомов является неспособность говорить. Представьте себе, что вы застряли во сне или состоянии, напоминающем сон, но вы все еще в сознании и чувстве, что демон собирается напасть на вас.

Вместо того, чтобы кричать о помощи, вы не можете шевелить губами и чувствуете себя замученным. Некоторые люди остаются в полном сознании во время эпизодов сонного паралича и могут вспомнить весь эпизод. Эпизоды сонного паралича характеризуются альфа-волнами с прерывистыми бета-всплесками на ЭЭГ — так что это имеет смысл.

Восприятие окружающей среды. Большинство людей способны воспринимать вещи в окружающей их среде. Это почти как если бы REM сон смешивался с сознанием, приводя к восприятию окружающей среды, наряду с необычными сенсорными сонными восприятиями.

Давление на грудь. Некоторые замечают, что во время эпизодов сонного паралича наблюдается сильное давление на грудь. Такое давление может ощущаться, как будто на грудь нагромождена кипа грузов или как будто на грудь давит эзотерическая сущность.

Это давление может быть связано с затрудненным дыханием во время паралича. Затрудненное дыхание. Вы также можете испытывать затруднения при нормальном дыхании во время эпизода сонного паралича. Затрудненное дыхание может быть вызвано конкретным положением, в котором вы заснули, давлением на грудь или в результате паники. В связи с тем, что большинство случаев сонного паралича являются дискомфортными, большинство людей очень нервничают.

Такое чувство может привести к панике. В дополнение к этим ощущениям, человек не может ни двигаться, ни кричать о помощи. Это заставляет человека испытывать чувство страха. Почти в каждом случае сонного паралича человек сообщает, что чувствует себя беспомощным. Он осознает происходящее, но ничего не может с этим поделать. Если у него плохой сон или галлюцинации, то все только усиливается. Что опять таки, приводит к панике. Многие люди испытывают слуховые галлюцинации слышат голоса , зрительные галлюцинации видят вещи , а иногда и тактильные галлюцинации чувствуют вещи , которые не основаны на реальности.

В редких случаях человек может даже сообщить о запахе чего-то, что не основано на реальности обонятельные галлюцинации. Обычные галлюцинации в случаях паралича сна включают: животных, жужжание, демонов, открытие дверей, шаги, давление и шепот. Необычные ощущения. Неизвестно, что вы будете испытывать во время сонного паралича, но многие люди сообщают о необычных ощущениях. Большинство необычных ощущений считаются побочным продуктом REM сна, но сознание человека смешивается с сознанием.

Испытываемые ощущения могут включать: ощущение, как будто вы двигаетесь, плаваете или толкаетесь; странные запахи или взгляды; чувство застревания во сне; или чувство эзотерической сущности. Во время исследования в году, было обнаружено, что существует 3 типа переживаемых галлюцинаций. Это ощущение присутствия другого человека или демонического существа. Это могут быть: как слуховые шум, голоса , так и визуальные галлюцинации. Такие галлюцинации являются побочным продуктом ствола мозга, вызывающего активность миндалины.

Активация миндалины заставляет людей искать любые потенциальные угрозы или опасности. Другие лимбические структуры, такие как миндалевидный комплекс и передняя поясная извилина, также играют роль в данном типе галлюцинаций. Считается, что быстрый сон быстрое движение глаз способен вызывать активацию в этих регионах. Передняя поясная извилина имеет значительное количество соединений, которые распространяются по всей коре.

Миндалевидный комплекс способен вызывать сильные эмоции и является промежуточным звеном между сильными эмоциями и нашими процессами внимания. Когда эти проекции поражают миндалины, миндалевидный комплекс и передняя поясная извилина становятся активными.

Как только человек входит в стадию REM сна, микровсплески активации из ствола мозга связаны с таламусом, который отвечает за активацию миндалины и других участков коры головного мозга. В стандартной ситуации, вызывающей страх например, хождение по темному переулку ночью , существует взаимная связь между областями мозга, такими как миндалина и полимодальная ассоциативная кора. Это позволяет нам ощущать опасность, но если при анализе нет реальной угрозы, наш мозг снижает активность в регионах, вызывающих страх.

Это приводит к ужасным чувствам в результате активации центра страха и пути страха. Это ощущение давления на грудь, затрудненное дыхание и, в некоторых случаях, восприятие физической боли.

Такие галлюцинацию возникают из-за различных аспектов во время REM сна. Во время REM сна наше дыхание меняется, становясь все более поверхностным и быстрым. На некоторых участках стадии REM дыхательные пути могут быть слегка заблокированы.

Когда человек переживает сонный паралич, он просыпается в то время, когда его тело становится неподвижным и его дыхание становится поверхностным.

А поскольку он не может глубоко дышать, то может задохнуться, и поэтому пытается затормозить дыхание. Осознавая, что в результате иммобилизации мышц на стадии REM они не могут замедлить дыхание, они ощущают мышечное сопротивление, особенно на груди. Это сопротивление интерпретируется как сильное давление на грудь. Человек может запаниковать и поверить, что надвигающееся удушение вполне вероятно и приведет к смерти.

Пытаясь бороться со сонным параличом, они понимают, что ничего нельзя поделать. Это чувство полета, плавания в космосе, падение, подъем, вращение, ускорение или замедление. Когда вы не спите, различные участки вашего мозга взаимодействуют и позволяют двигаться как голове, так и глазам. Вестибулярная система лобная, височная, теменная доли — это область, которая участвует в координации этих движений и тесно связана с центрами в стволе мозга, отвечающими за регулирование цикла сна-бодрствования.

Когда мы входим в режим сна REM, отсутствуют движения головы или изображения, активирующие вестибулярную область. Вестибулярная система соединяет наше тело с внешним миром. Эти галлюцинации возникают в результате противоречивой информации о положении тела, высоте и движении.

Сканирование мозга показало, что уменьшение притока крови к теменной области может быть причиной многих из этих необычных телесных галлюцинаций.

Снижение кровотока является результатом плохой вестибулярной интеграции моторной, тактильной и визуальной информации, что приводит к вестибулярно-моторным галлюцинациям. Изолированный сонный паралич ИСП : Если вы когда-либо сознательно замечали неспособность двигаться или говорить во сне или после пробуждения, то вы испытали изолированный сонный паралич. Это обычное явление и обычно не доставляет хлопот. Эпизоды обычно длятся всего минуту или две и вряд ли будут продолжаться.

Повторяющийся изолированный сонный паралич ПИСП. Если вы постоянно замечаете неспособность двигаться или говорить, когда засыпаете или просыпаетесь — у вас повторяющийся изолированный сонный паралич.

Это хроническое заболевание, которое может спровоцировать тревогу и привести к страху заснуть. Хотя сонный паралич, как правило, не причиняет никакого медицинского вреда, он может привести к значительным психологическим расстройствам, вызвать тревогу и может усугубить существующие проблемы сна.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Как Избавить Себя От Сонного Паралича. Полусна

Комментариев: 1

  1. Нет комментариев.