Отрыжка и метеоризм причины

Если у вас случается вздутие живота или газообразование в кишечнике — вы чувствуете себя крайне дискомфортно, а также очень смущаетесь, находясь в общественных местах. Вздутия, отрыжки и скопление газа в кишечнике — это естественные процессы , которые обычно вызываются из-за проглатывания воздуха или при переваривании пищи в кишечнике. Вы можете чувствовать, что у вас скопились газы, что вызывает временные боли в животе , но в худших случаях этот недуг может мучить вас изо дня в день. Если газообразование в кишечнике , а также боли мешают вам заниматься повседневной деятельностью, это может указывать на то, что у вас что-то достаточно серьезное.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Причины отрыжки и вздутие живота, способы лечения и профилактики

Вздутие живота, отрыжка и отхождение газов являются естественным побочным продуктом разложения углеводов. Иногда такие проявления могут сигнализировать о неправильной работе пищеварительной системы. Следует знать, что образ жизни и привычки в еде в значительной степени влияют на работу желудочно-кишечного тракта. Газы, вздутие живота и отрыжка — это видимый и слышимый эффект плохого пищеварения.

Когда человек употребляет углеводы, то некоторые из них остаются не переваренными, и в таком виде отправляются в толстую кишку, где кишечные бактерии начинают активно их перерабатывать. Отхождение газов после вздутия живота редко появляется утром.

Как правило, они в течение дня растут и усиливаются к вечеру. Определить причины вздутия живота не всегда легко. Однако специалисты считают, что всё дело в ингредиентах, необработанных пищеварительными ферментами. Возникающая химическая реакция способствует выделению пахучих газов, которые состоят их углекислого газа, водорода, метана и азота. Воздух, который поступает во время еды и питья, обеспечивает кислородную смесь, облегчающую ферментацию и увеличение количества произведенного газа.

Когда в желудке и кишечнике его слишком много, происходит вздутие живота и чрезмерный отток газообразования. Отхождение газов является следствием глотания воздуха аэрофагия при еде, курении или употреблении газированных напитков. Проглоченный воздух легче выходит с организма в стоячем положении, следовательно, есть стимул ходить после еды.

Когда человек лежит, то воздух скорее попадает в желудок, а затем вдавливается в двенадцатиперстную кишку. Окружность брюшной полости увеличивается, что обеспечивает организму вздутие живота. Избыточные газы в кишечнике повышают давление в брюшной полости, диафрагма поднимается, и следующим симптомом нарушения пищеварения может быть изжога, горечь во рту, кислая отрыжка из-за накопления содержимого желудка в пищеводе.

Если вздутие живота не является нарушением работы кишечника, то выделение газов приносит человеку облегчение. Если человек ощущает постоянную боль в животе или спазмы в кишечнике в течение нескольких часов после принятия пищи, то необходимо оповестить об этом участкового врача или гастроэнтеролога. Как правило, при подобных симптомах, лечащий консультант назначает лабораторное исследование крови, абдоминальное и ультразвуковое обследование брюшной полости.

Полученные результаты позволяют определить, здоров ли пищеварительный тракт и присутствуют ли в нем паразиты. Если диагностические тесты не подтверждают присутствие системных заболеваний ЖКТ, то распространенным источником проблемы является неправильное питание.

Люди, которые часто страдают от метеоризма, должны избегать газогенерирующих продуктов питания, в содержании которых находятся:. Полисахариды встречаются в бобах, брокколи, брюссельской, цветной и белокочанной капусте, сухом горохе и чечевице. Лактоза, присутствующая в молочных продуктах, может увеличить газообразование в 8 раз. Растворимое волокно, например, бета-глюканы в отрубях или пектин в яблоках, может переходить в толстую кишку частично не переработанным желудком.

Не переваренный крахмал, попадая в толстую кишку, также становится питательной средой для газодобывающих бактерий. Пшеница, овес, кукуруза, картофель и даже простой хлеб или макароны, могут вызывать схожие проблемы в органах пищеварения.

В этом отношении рис является наиболее безопасным зерном. Даже витамин С может привести к метеоризму и газу, если его принимать более мг в день.

Поэтому лучше есть больше цитрусовых, перцев, потому что натуральный витамин С не вызывает явного дискомфорта в кишечнике. Если при приготовлении блюд добавить чеснок или имбирь к продуктам питания, вызывающим повышенное газообразование в кишечнике, то это несколько снизит проблему вздутия в животе, так как эти ароматические специи лишают овощей взрывчатых свойств.

Чтобы избежать метеоризма, стоит заметить, что организм должен определить, в какое время и после каких продуктов возникают проблемы.

Этого не всегда достаточно, чтобы исключить их из меню. Иногда организму нужно помочь с лекарствами или травами. Очень рекомендуются меры, которые приводят к распаду газовых пузырьков, образующихся в желудке и кишечнике. Для улучшения пищеварения следует ежедневно выпивать 2 литра воды Выпивайте приблизительно 2 литра жидкости в день небольшими порциями, предпочтительно между приемами пищи.

Не носите слишком плотную и облегающую одежду, как верхнюю, так и нижнее бельё. Ежедневно занимайтесь физическими упражнениями, которые помогут бороться с метеоризмом. Упражнения от вздутия живота С вздутием в животе и повышенным газообразованием помогают бороться простые физические упражнения:. Такой комплекс домашней физкультуры от вздутия живота и газов необходимо проводить 2 раза в день по минут за часа до приёма пищи. Берегите себя и будьте всегда здоровы! Главная Симптомы и признаки Газы, вздутие живота и отрыжка: симптомы плохого пищеварения.

Упражнения от вздутия живота и газов. Вздутие живота у мужчин. Содержание: 1 Причины частого газоиспускания 2 Почему собираются газы в кишечнике? Вздутие живота, частые газы — признак плохого пищеварения. Переедание способствует нарушению перистальтики кишечника. Зерновые продукты, способствующие повышению газообразования. Имбирь и чеснок полезны для пищеварения. Для улучшения пищеварения следует ежедневно выпивать 2 литра воды.

Оценка статьи:.

Вздутие живота, отрыжка и отхождение газов являются естественным побочным продуктом разложения углеводов.

Метеоризм и отрыжка - причины, симптомы и лечение

Отрыжка и избыточное скопление газов в кишечнике метеоризм — естественные и распространенные явления. Отрыжка или скопление газов в кишечнике, сопровождающиеся вздутием живота и болью, могут иногда вызывать смущение и мешать повседневной деятельности. Но эти признаки и симптомы обычно не являются причиной какого-либо серьезного заболевания и часто проходят при помощи простых изменений в образе жизни. Отрыжка — это вытеснение избыточного воздуха из верхних отделов пищеварительного тракта. В основном отрыжка вызвана проглатыванием лишнего воздуха.

Этот воздух редко доходит до желудка, но накапливается в пищеводе. Проглатывание лишнего воздуха может произойти, если вы едите или пьете слишком быстро, разговариваете во время еды, жуете жвачку или сосете леденцы, пьете газированные напитки или курите.

У некоторых людей проглатывание воздуха может быть нервной привычкой, которая не связана с потреблением пищи и воды. Это называется аэрофагия. Кислотный рефлюкс или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь ГЭРБ могут иногда вызывать отрыжку из-за глотания воздуха.

Хроническая отрыжка может быть связана с воспалением слизистой оболочки желудка гастритом или инфекцией, вызванной Helicobacter pylori, бактерией, которая ответственна за некоторые виды язвы желудка.

В этих случаях отрыжка сопровождается другими симптомами: изжогой или болью в животе. Также газы могут возникать, когда пищеварительная система не до конца расщепляет определенные компоненты из пищи — глютен или сахар из молочных продуктов и фруктов. Вздутие живота — это ощущение наполненности в животе, а также видимое или измеримое увеличение размеров живота. Симптомы у людей часто указывают на вздутие живота в случае, когда им кажется, что вздутие не ослабевают при отрыжке, выделении газов или испражнениях.

Точная связь между кишечными газами и вздутием живота понятна не до конца. У многие люди с симптомами вздутия живота не больше газов в кишечнике, чем другие люди. Часто люди, особенно с синдромом раздраженного кишечника или тревогой, могут быть более восприимчивы к абдоминальным симптомам и кишечным газам, чем большинство людей. Отрыжка, газы в кишечнике и вздутие живота часто проходят самостоятельно или благодаря простым изменениям в образе жизни.

Если это единственные симптомы, которые у вас есть, они редко могут быть симптомами каких-либо серьезных заболеваний. Эти признаки и симптомы могут указывать на заболевание пищеварительной системы. Кишечные симптомы могут заставлять вас смущаться, но не позволяйте смущению удерживать вас от обращения за помощью. Отрыжка, вздутие живота и кишечника: Что делать. Здоровье 13 апреля Отрыжка — избавление от лишнего воздуха Отрыжка — это вытеснение избыточного воздуха из верхних отделов пищеварительного тракта.

Следуя следующим советам, вы можете улучшить свое состояние: Ешьте и пейте медленно. Вы потратите больше времени, но это поможет проглотить меньше воздуха. Ешьте в спокойной обстановке; когда вы находитесь в стрессе или в спешке, вы проглатываете больше воздуха. Избегайте газированных напитков и пива. Они выделяют углекислый газ. Не жуйте жевательную резинку и не сосите леденец. Когда вы жуете жвачку или сосете леденец, вы глотаете чаще, чем обычно.

Часть того, что вы глотаете, это воздух. Не курите. При вдыхании дыма вы также глотаете и воздух. Проверьте свои зубные протезы. Плохо подобранные протезы могут привести к глотанию воздуха, когда вы едите и пьете. Прогулка после еды может помочь. Лечить изжогу. В случае периодической, легкой изжоги, прием безрецептурных антацидов или других преператов, может быть полезен.

При ГЭРБ могут потребоваться лекарства или другие методы лечения. Поскольку чем дольше пищевые отходы остаются в толстой кишке, тем больше времени будет брожение Нарушение пищеварения, например непереносимость лактозы, фруктозы или глютена целиакия Для предотвращения избытка газов может помочь: Исключение определенных продуктов.

Продукты, обычно вызывающие газы: бобы, горох, чечевица, капуста, лук, брокколи, цветная капуста, цельнозерновая пища, грибы, некоторые фрукты, пиво и другие газированные напитки. Попробуйте поочередно исключать эти продукты, чтобы увидеть, улучшается ли ваше состояние. Чтение этикеток. Если вам кажется, что проблема может быть вызвана молочными продуктами, у вас может быть непереносимость лактозы. Обратите внимание на то, что вы едите, и попробуйте сорта с низким содержанием или без лактозы.

Сокращение жирной пищи. Жир замедляет пищеварение, тем самым увеличивая время брожения. Временное сокращение потребления продуктов с высоким содержанием клетчатки. У клетчатки есть много полезных эффектов, но многие продукты с высоким содержанием клетчатки также — хорошие производители газов. После перерыва медленно добавляйте клетчатку в свой рацион. Специализированные продукты питания. Некоторые специализированные продукты могут помочь лучше переваривать лактозу. Продукты, содержащие симетикон, не оказались полезными, но многие люди чувствуют, что они им помогают.

Также есть продукты, которые могут уменьшить количество газов, выделяемых при переваривании определенных видов бобов. Вздутие живота — распространенное, но до конца не понятное, состояние Вздутие живота — это ощущение наполненности в животе, а также видимое или измеримое увеличение размеров живота. Тем не менее вздутие живота может быть уменьшено с помощью простых изменений в образе жизни.

Когда нужно идти к врачу Отрыжка, газы в кишечнике и вздутие живота часто проходят самостоятельно или благодаря простым изменениям в образе жизни. В избранное. Статьи 1 июня Детские смеси: анализ состава. Статьи 27 мая Креатин и электролиты. Влияние на силу и мощность.

Возможные причины и лечение отрыжки и вздутия живота

Отрыжка является актом удаления газа из живота через рот. Обычная причина отрыжки - скопление воздуха в желудке, попавшего туда при глотании. Вздутие живота вызывает дискомфорт, а при отрыжке удаляется воздух и уменьшается дискомфорт. Распространенная причина того, что человек заглатывает большое количества воздуха, в том, что он проглатывает пищу или пьет слишком быстро.

Люди часто знают, что они заглатывают воздух. Чрезмерное скопление воздуха в животе - не единственная причина отрыжки. У некоторых людей, отрыжка становится привычкой и не является признаком скопления воздуха в желудке. У других, отрыжка - ответ на любой дискомфорт в животе и не только, которой возникает из-за скопления газов.

Каждый знает, что, когда возникает умеренный дискомфорт в животе, частая отрыжка уменьшают проблему. Чрезмерное скопление воздуха в животе - частая причина умеренного дискомфорта. В результате, у людей возникает отрыжка всякий раз, когда они чувствуют умеренный дискомфорт в животе, независимо от причины. Отрыжка - не простой акт, как думают многие, и требует координации некоторых действий. Гортань должна быть закрыта так, чтобы любая жидкость или пища, которая могла бы возвратиться с воздухом из желудка, не попала бы в легкие.

Подъем гортани расслабляет верхний пищеводный сфинктер так, чтобы воздух мог пройти более легко от пищевода в горло.

Нижний пищеводный сфинктер должен открыться так, чтобы воздух мог пройти из желудка в пищевод. В то время как все это происходит, диафрагма опускается, так же, как это происходит, когда человек дышит. Это увеличивает брюшное давление и уменьшает давление в груди. Изменения давления продвигают поток воздуха от желудка к пищеводу в груди. Если проблема, вызывающая дискомфорт, - не чрезмерный воздух в желудке, то отрыжка не обеспечивает помощь.

Когда отрыжка не ослабляет дискомфорт, она должна рассматриваться как признак нарушений в пределах желудочно-кишечного тракта, при этом необходимо определить причину дискомфорта. Отрыжка отдельно, однако, не помогает врачу определять то, что может быть нарушено, потому что она может возникать при фактически любой болезни органов брюшной полости или состоянии, которое вызывает дискомфорт. При обсуждении вздутия, важно различать раздувание и растяжение. Раздувание - субъективное ощущение чувство , что живот больше, чем обычно.

Напротив, растяжение - объективное определение физическое обнаружение , что живот фактически больше, чем нормальный. Растяжение может быть определено такими наблюдениями, как неспособность застегнуть одежду. В некоторых случаях, раздувание может представлять умеренную форму растяжения, так как живот не становился физически явно или в известной мере увеличенным.

Однако, никогда не должно предполагаться, что раздувание - это то же самое, что и растяжение. Есть три пути, которыми может возникнуть брюшное растяжение. Причины - увеличение воздуха, жидкости или ткани в пределах живота.

Болезни или состояния могут вызывать увеличение любого из этих трех факторов. Поэтому, важно определить, какая из причин привела к растяжению живота. Есть два типа растяжения: постоянное и не постоянное. Постоянное растяжение может быть вызвано увеличением органа в полости живота, внутрибрюшной опухолью, скоплением жидкости вокруг внутрибрюшных органов асцитом или только простым ожирением. Метеоризм или испускание газов, является актом выхождения кишечного газа из заднего прохода.

Газ в желудочно-кишечном тракте возникает по двум причинам. Либо воздух заглатывается, либо газ производится бактериями, которые обычно населяют кишечник. Проглатывание воздуха - редко причина чрезмерного метеоризма. Обычный источник - производство чрезмерного газа кишечными бактериями.

Бактерии производят газ, когда переваривают пищевые продукты, прежде всего сахар и полисахариды например, крахмал, целлюлозу , которые не были переварены во время прохождения через тонкую кишку. Крахмал - распространенная причина образования кишечного газа. Крахмалы - полисахариды, которые состоят из длинных цепей сахара. Источники крахмала: пшеница, овес, картофель, зерно и рис. Рис - наиболее легко перевариваемый крахмал, и лишь небольшое количество неусвоенного крахмала из риса достигает толстого кишечника и толстокишечных бактерий.

Соответственно, потребление риса производит немного газа. Следующие виды продуктов способствуют повышенному газообразованию. Цельнозерновые способствуют производству большего количества газа, чем крахмал в очищенных зернах. Определенные фрукты и овощи, например, капуста, также содержат плохо перевариваемые крахмалы, которые достигают толстого кишечника и приводят к образованию газа.

Большинство овощей и фруктов содержат целлюлозу, другой тип полисахарида, который не переваривается вообще и проходит через тонкую кишку. Однако, в отличие от сахара и других крахмалов, целлюлоза используется очень медленно толстокишечными бактериями. Поэтому, образование газа после употребления фруктов и овощей обычно не является большим, если фрукты и овощи не содержат сахар или полисахариды, кроме целлюлозы.

Маленькие количества воздуха непрерывно глотаются, и бактерии постоянно производят газ. Сокращения кишечных мышц обычно продвигают газ через кишечник и удаляют его. Метеоризм препятствует газу накапливаться в кишечнике. Однако, есть два других пути, которыми газ может избежать кишечника.

Прежде всего, он может быть поглощен сквозь слизистую кишечника в кровь. Газ тогда поступает в кровь и, в конечном счете, выделяется с дыханием. Во-вторых, газ может быть удален, и использоваться определенными типами бактерий в пределах кишечника. Фактически, большее количество газа, который образован бактериями в кишечнике, удаляется другими бактериями в кишечнике.

Чрезмерное производство газа: чрезмерное производство газа бактериями - распространенная причина не постоянного брюшного растяжения. Бактерии могут произвести слишком много газа тремя способами.

Прежде всего, количество газа, который производится бактериями, изменяется от человека человеку. Другими словами, у некоторых людей бактерии производят больше газа.

Во-вторых, может быть слабое переваривание и поглощение пищевых продуктов в тонкой кишке, что позволяет большему количеству неусвоенной пищи достигнуть бактерий в кишечнике. Чем больше неусвоенной пищи попадает к бактериям в толстый кишечник, тем больше газов они производят. В-третьих, в тонкой кишке может произойти чрезмерно быстрый рост бактерий. При нормальных условиях, бактерии, которые производят газ, ограничены толстым кишечником.

При некоторых медицинских состояниях, имеет место распространение бактерий в тонкую кишку. Когда это происходит, пища достигает бактерий прежде, чем она может быть полностью переварена и поглощена в тонком кишечнике.

Поэтому, бактерии в тонкой кишке имеют достаточно неусвоенной пищи, чтобы сформировать газ. Это состояние, при котором производящее газ движение бактерий в тонкую кишку, называют чрезмерно быстрым бактериальным ростом тонкой кишки. Чрезмерное производство газа бактериями обычно сопровождается сильным метеоризмом. Увеличенный метеоризм, однако, может не всегда происходить, так как газ потенциально может быть устранен другими путями в организме.

Физическая преграда: преграда блокировка может произойти, фактически, в любом месте от желудка до прямой кишки. Когда блокировка временная или не значительная, это может вызывать не постоянное брюшное растяжение. Например, изъязвление луковицы перстной кишки может затруднить доступ от желудка в кишечник, таким образом, блокируя полное освобождение желудка. После приема пищи, желудок обычно заполнен едой и воздухом, в течение следующего часа или двух, в желудке кислота смешивается с пищей и происходит переваривание.

В результате, желудок надувается. Преграда в тонкой кишке, которая возникает обычно из-за образования спаек после операции, является другой причиной не постоянного брюшного растяжения. Наконец, серьезный запор или фекальное столкновение укрепленный стул в прямой кишке могут также затруднить поток кишечного содержимого и привести к растяжению. Функциональная преграда: функциональная преграда не вызвана фактической физической блокировкой, а скорее, слабым функционированием мышц желудка или кишечника, которые продвигают кишечное содержимое.

Когда эти мышцы не работают в обычном порядке, кишечное содержимое накапливается и надувает живот. Причины функциональной преграды включают: паралич желудка, ; хроническую кишечную псевдонепроходимость, необычное состояние, при котором мышцы тонкой кишки не работают; и болезнь Гиршпрунга, при которой маленький участок мышц кишечника не сокращается обычно из-за недостающих нервов. Жиры в пище оказывают влияние на кишечник, которое подражает функциональной преграде.

Жир, достигающий тонкой кишки, замедляет транспорт перевариваемой пищи, газа и жидкости в пределах кишечника. Волокнистая пища может вызывать раздувание, не увеличивая производство газа в кишечнике. Полагается, что это ощущение раздувания и возможно даже растяжения вызвано замедленным проходом газа через кишечник, который вызван волокном.

Кишечная гиперчувствительность: некоторые люди, возможно, очень чувствительны сверхчувствительны к растяжению кишечника. Раздувание может быть ухудшено или даже прогрессировать к растяжению. Медицинская история пациента важна. Если растяжение постоянное, то расширение брюшных органов, скопление жидкости в животе, опухоль или ожирение - вероятные причины его развития. Если растяжение связано с повышенным метеоризмом, то бактерии и чрезмерное производство газов - вероятные факторы.

Если человек употребляет в больших количествах молоко или молочные продукты лактозу , сорбитол или фруктозу, то эти сахара могут быть причиной растяжения.

Когда люди жалуются на метеоризм, необходимо уточнить, сколько раз они передают в течение дня. Если человек редко переедает, то проблема, вероятно, будет не в том, что слишком много газа. Например, проблемой могут быть неприятный запах газа обычно из-за серы , неспособность управлять или сдерживать прохождение газа, или пачкание нижнего белья маленькими количествами стула при отхождении газов.

Все эти проблемы, как и чрезмерное газообразование, являются социально смущающими и могут побудить людей консультироваться с врачом. Эти проблемы, однако, не возникают из-за чрезмерного производства газа, и их лечение отлично.

Простое рентгеновское исследование брюшной полости: простое рентгеновское исследование брюшной полости, особенно если оно проводится во время раздувания или растяжения, может часто подтверждать наличие большого количества воздуха как причину растяжения, так как большие количества воздуха могут быть легко замечены в пределах желудка и кишечника. Кроме того, причину проблемы можно определить, отмечая, где газ накопился.

Отрыжка является актом удаления газа из живота через рот.

Газы, вздутие живота и отрыжка: симптомы плохого пищеварения. Упражнения от вздутия живота и газов

Если у вас случается вздутие живота или газообразование в кишечнике — вы чувствуете себя крайне дискомфортно, а также очень смущаетесь, находясь в общественных местах. Вздутия, отрыжки и скопление газа в кишечнике — это естественные процессы , которые обычно вызываются из-за проглатывания воздуха или при переваривании пищи в кишечнике. Вы можете чувствовать, что у вас скопились газы, что вызывает временные боли в животе , но в худших случаях этот недуг может мучить вас изо дня в день.

Если газообразование в кишечнике , а также боли мешают вам заниматься повседневной деятельностью, это может указывать на то, что у вас что-то достаточно серьезное. Узнаете больше о том, как снизить или избавиться от неприятных симптомов и когда вам следует обращаться к врачу. Если газы не выходят естественным путем, они накапливаются в желудке и кишечнике , вызывая вздутие живота и неприятные распирающие ощущения.

Вздутия часто сопровождаются болевыми ощущениями в животе, от слабых и тупых до острых и интенсивных. Если избавиться от лишнего газа в вашем организме, вы сразу же избавитесь от этих неприятных болей. Для того чтобы предотвратить вздутия, вы можете снизить количество продуктов, которые способствуют образованию газов в кишечнике.

Отрыжка — это естественный процесс организма, при котором выводятся излишки воздуха из вашего желудка. Вы можете проглотить воздух, если едите или пьете слишком быстро, говорите во время еды , часто жуете жвачку или едите карамельные конфеты , пьете газированные напитки или пьете через трубочку. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь может также давать отрыжку. Если желудочный сок попадает в пищевод вы можете постоянно глотать, чтобы очистить пищевод. В результате вы заглатываете больше воздуха, который позже выходит с отрыжкой.

Некоторые люди глотают воздух из-за нервной привычки, даже когда не едят и не пьют. В остальных случаях хроническая отрыжка связана с воспалениями в желудке гастрит , язвенной болезнью или задержкой пищи в желудке гастропарез. Если вы будете медленно пережевывать пищу, вы будете меньше глотать воздуха. Также старайтесь не пить через трубочку.

Плохо установленные зубные протезы могут способствовать тому, что вы заглатываете лишний воздух, когда едите или пьете. Иногда легкие формы изжоги можно вылечить с помощью безрецептурных противокислотных средств. В случае гастроэзофагеальной рефлюксной болезни врач назначит вам лекарства по рецепту. Кишечный газ обычно образуется из-за ферментации непереваренной пищи, например, растительной клетчатки, в толстом кишечнике.

Газ также может образоваться, если ваша пищеварительная система не справляется с расщеплением определенных компонентов пищи, например, глютена или сахара молочных продуктов и фруктов.

В некоторых случаях газы указывают на расстройство работы пищеварительной системы , например, на синдром раздраженного кишечника или непереносимость лактозы. Обычно виновниками скопления газов в кишечнике могут стать фасоль, горох, чечевица, капуста, лук, брокколи, цветная капуста, бананы, изюм, хлеб из цельных зерен, салаты и газированные напитки.

Если молочные продукты также приносят проблемы, попробуйте употреблять в пищу такие продукты, но с низким содержанием лактозы или вообще без нее. Клетчатка помогает процессу пищеварения, однако некоторые богатые клетчаткой продукты вызывают газообразование. После перерыва постепенно вводите клетчатку в свой рацион питания.

Пусть прием пищи станет для вас расслабляющим занятием. Если вы едите во время стресса или на ходу, вы можете навредить своей пищеварительной системе. Некоторые лекарства помогают избавиться от газов в кишечнике. Обычно эти медикаменты содержат симетикон — вещество, которое расщепляет пузырьки газа.

Однако если эти симптомы не исчезают, когда вы начинаете правильно питаться и следовать вышеперечисленным рекомендациям, вам нужно обратиться к врачу. Также вам следует обратиться за медицинской помощью, если эти симптомы сопровождаются другими симптомами, такими как:. Эти симптомы могут быть признаком вышеупомянутых заболеваний пищеварительной системы. Симптомы проблем с кишечником могут смущать вас, однако не стесняйтесь обратиться за помощью к врачу.

Это все поддается лечению. Метеоризм — как синдром чрезмерного образования или скопления газообразных отходов процесса переваривания пищи — может возникать, когда в тонком и толстом кишечнике в течение суток образуется более куб. Согласно последней версии Международной классификации болезней, метеоризм МКБ 10 отнесен к XVIII классу симптомов и отклонений от нормы, которые наблюдаются в ходе клинических обследований.

В этом классе вздутие живота или метеоризм занимает место в рубрике R14, которая объединяет признаки патологий органов пищеварительной системы. В кишечнике обычно присутствует газ, попадающий в него в результате проглатывания воздуха аэрофагия , непосредственного образования в кишечнике или диффузии из крови в просвет кишечника. Газ диффундирует между просветом кишки и кровью в прямой зависимости от разницы в парциальном давлении.

Таким образом, азот N попадает в просвет кишечника из кровотока, а водород Н поступает в кровоток из просвета кишечника. В первую очередь, причины метеоризма могут крыться в элементарном переедании, когда количество потребляемой пищи просто не успевает качественно перерабатываться организмом. Часто сильный метеоризм после еды возникает из-за тех продуктов, которые употребляются человеком в пищу.

К продуктам, повышающим газообразование в кишечнике, относятся и сложные углеводы, и жиры животного происхождения, и молоко, и различные овощные культуры. Причины метеоризма могут корениться во врожденном или приобретенном дефиците пищеварительных ферментов диспепсии , который приводит к неполному перевариванию пищи. При данной этиологии постоянный метеоризм сопровождается ощущением тяжести и чувством повышенного внутрибрюшного давления в верхней части полости , а порой и схваткообразными болями.

При ферментной недостаточности очень часто бывает диарея и метеоризм. Один из примеров недостатка ферментов является гиполактазия — непереносимость молочного сахара вследствие дефицита фермента бета-галактозидазы.

Однако в преимущественном большинстве случаев причины метеоризма — функциональные расстройства желудочно-кишечного тракта и патологии органов среднего отдела пищеварительной системы: желудка, двенадцатиперстной кишки, поджелудочной железы, желчного пузыря, тонкого и толстого кишечника.

Метеоризм при гастрите, то есть воспалении слизистой оболочки желудка, проявляется урчанием в животе, в основном, при обострении хронической формы болезни, протекающей на фоне пониженной кислотности желудочного сока.

Большинство пациентов с таким диагнозом жалуются на тяжесть в желудке и метеоризм. Тошнота, отрыжка, метеоризм по вечерам и ночные боли в подреберье — классическая симптоматика язвенной болезни двенадцатиперстной кишки. В то время как для синдрома разраженного кишечника, а также для дискинезии кишечника свойственен метеоризм по утрам.

Метеоризм при панкреатите, вызываемый нарушением работы поджелудочной железы, провоцирует вздутие брюшной стенки и урчание, частый жидкий стул с непереваренными частицами пищи и жиров.

При этой патологии отмечается зловонный метеоризм, что связано с преобладанием в кишечных газах сероводорода запах которого сравнивают с запахом тухлых яиц , индола имеет запах нафталина , скатола и тиолов. Выделяемый при разложении аминокислот 3-метилиндол скатол имеет ярко выраженный фекальный запах, а серосодержащий тиол меркаптан пахнет просто отвратительно и не зря входит в состав защитного секрета скунсов.

Кстати, метеоризм без запаха, в смысле усиленная флатуленция, а также отрыжка воздухом чаще всего бывает при аэрофагии физиологическом пневматозе желудка — повышенном заглатывании воздуха при еде и питье, плохом измельчении пищи в полости рта, при злоупотреблении газированными напитками, а также при длительном нарушении носового дыхания.

По данным исследований, воздух, попадающий в просветы кишечника в результате аэрофагии, составляет не менее трети, а то и половину кишечных газов. По химическому составу флатус при метеоризме без запаха состоит из азота, углекислого газа, водорода и метана.

Метеоризм при холецистите — воспалении желчного пузыря — развивается параллельно с тошнотой и горькой отрыжкой. Изжога при метеоризме постоянно возникает у тех, кто имеет повышенную кислотность желудочного сока или камни в желчном пузыре. Метеоризм после операции сопровождает практически все клинические случаи внутриполостного хирургического вмешательства, но особенно операции на желудке, двенадцатиперстной кишке и желчном пузыре.

Метеоризм после удаления желчного пузыря холецистэктомии — явление обычное и практически неизбежное, как и другие симптомы данного клинического состояния.

Так, пациентов после такой операции еще как минимум полгода мучают метеоризм и боль в пояснице опоясывающие боли , боли в правом подреберье, тошнота, диарея, дуоденальный рефлюкс и др.

Метеоризм и урчание в животе, а также диарея и метеоризм состоят в списке симптомов воспаления тонкой кишки — энтерита, при котором значительно ухудшается переваривание в тонком кишечнике, а также хронического энтероколита и язвы желудка с пониженной кислотностью. Метеоризм при колите воспалении толстого кишечника , в особенности хроническом, имеет самую тесную связь с патологией пищеварения.

Гастроэнтерологи подчеркивают, что при данном заболевании постоянно появляется отрыжка, горечь во рту, часто бывает тошнота, метеоризм и температура вплоть до лихорадки , запор и метеоризм, диарея и метеоризм при тенезмах — ложных позывах к дефекации. Тупые ноющие боли в животе при метеоризме у пациентов с хроническим колитом ощущаются внизу живота и по бокам брюшной полости, они становятся интенсивнее после еды, при ходьбе, а также перед дефекацией.

Метеоризм и слизь в кале — также характерны для обострения хронического колита, особенно для слизисто-перепончатой разновидности данного заболевания. У многих женщин бывает метеоризм перед месячными, что объясняется спецификой изменения гормонального фона в предменструальный период.

Метеоризм на нервной почве — так называемый психогенный метеоризм — специалисты связывают с повышенными стрессовыми нагрузками, при которых увеличивается синтез адреналина и, как результат, появляются сбои в работе кишечника, в частности, нарушается его нормальная моторика.

Отдельного рассмотрения вопрос дисбактериоз и метеоризм заслуживает потому, что нарушение баланса облигатной микробиологической среды толстого кишечника — одна из ключевых причин патологического газообразования. Образование кишечных газов относится к естественным, биохимически обусловленным процессам, участие в которых принимают колонии обитающих в кишечнике микроорганизмов, выполняющих ферментативные функции.

Это грамположительные бифидобактерии Bifidobacterium , лактобактерии Lactobacillus , грамотрицательные бактерии — Escherichia coli кишечная палочка , Eubacteria, Fusobacteria, а также различные виды бактероидов Acidifaciens, Biacutis, Distasonis, Gracilis, Fragilis, Ovatus, Putredinis и т.

Кроме того, нормальный микробиологический климат кишечника помогают поддерживать условно патогенные грамположительные бактерии рода Peptostreptococcus anaerobius — пептострептококки Clostridia, энтеробактерии Enterobacter aerogenes, Klebsiella, анаэробы семейства Propionibacterium пропионобактерии и др.

Дисбактериоз выражается, с одной стороны, в исчезновении или значительном сокращении численности бифидо—и лактобактерий и кишечной палочки. С другой стороны, увеличивается доля условно патогенных бактерий.

Если имеют место дисбактериоз и метеоризм, то это означает, что:. Следует учитывать тот факт, что если бы все газы, образующиеся в ходе переваривания пищи, выходили из кишечника через прямую кишку, то это было бы не куб. Но, к счастью, в кишечной микрофлоре присутствуют не только бактерии, выделяющие углекислый газ, азот, водород и метан, но и микроорганизмы, которые эти газы поглощают. И вот когда биологическое равновесие их симбиотических связей нарушается, речь заходит о возникновении метеоризма.

Однако исследования младенцев с коликами не показали никакого увеличения продукции Н или времени пассажа от ротовой полости до слепой кишки. Следовательно, причина младенческой колики остается неясной. Отрыжка эруктация возникает из-за проглоченного воздуха или от газа газированных напитков. Аэрофагия наблюдается обычно в небольшом количестве в течение приема пищи и питья, но некоторые люди подсознательно постоянно глотают воздух во время еды, курения и в других случаях, особенно при волнении.

Чрезмерное слюнотечение увеличивает аэрофагию и может быть связано с различными нарушениями ЖКТ гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь , неподходящими зубными протезами, некоторыми медикаментами, жеванием резинки или тошнотой любой этиологии. Чаще всего причиной отрыжки является проглоченный воздух. Только небольшое его количество попадает в тонкую кишку; количество воздуха, вероятно, зависит от положения тела.

В вертикальном положении у человека возникает свободная отрыжка воздухом; в положении лежа на спине воздух располагается выше уровня жидкости в желудке, что способствует его продвижению в двенадцатиперстную кишку. Чрезмерная отрыжка может также быть непроизвольной; пациенты, у которых возникает отрыжка после приема антацидов, могут улучшение состояния связать с отрыжкой, а не с антацидами, и поэтому могут преднамеренно вызывать отрыжку с надеждой уменьшить проявления симптомов заболевания.

Появление метеоризма может быть следствием различных заболеваний ЖКТ напр. Однако чрезмерное кишечное газообразование прямо не связано с этими жалобами. С другой стороны, некоторые пациенты с рецидивирующими желудочно-кишечными симптомами часто интолерантны даже к небольшим скоплениям газа: ретроградное расширение толстой кишки при нагнетании воздуха или растяжении введенного в кишку баллона или инсуффляция воздуха при выполнении колоноскопии часто вызывает серьезный дискомфорт у некоторых пациентов напр.

Точно так же пациенты с расстройствами пищевого поведения напр. Изменение моторики может быть эффективно при симптоматическом лечении. Существует большая вариабельность в объеме и частоте выделения газов из прямой кишки. Как и при учащении стула, некоторые люди жалуются на частое выделение газов, имея неправильное представление о том, что является нормой.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Метеоризм, газообразование, газы в желудке и кишечнике Неочевидная опасность и деликатное решение

Комментариев: 4

  1. madlen50:

    Эти упражнения активируют внимание человека, создают энергетическую защиту и улучшают настроение…

  2. zoet2004:

    Идалия, у меня застряла кость воткнувшись в гланды. Доктпр сказал, что от слюны рассосется сама. Оказалось правда. Ушла сама.

  3. straniks1975:

    владимир, Как ни странно, но отёки тоже вызываются дефицитом воды в организме! Только воду нужно восполнять грамотно.

  4. seriy581:

    Ищите и обрящете… )))