Немеют руки и ноги по ночам причины

Крепкий длительный ночной сон свидетельствует о том, что нервная система человека правильно работает и знает, когда ей следует отдохнуть. Хорошо, если так будет всегда. Но есть люди, которые просыпаются среди ночи от неприятного ощущения, когда немеют руки и ноги во время сна. Подобное расстройство чувствительности в медицине называют парестезией.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Что делать, если немеют конечности во время сна

Крепкий сон крайне важен для нормального функционирования организма, но когда немеют руки и ноги по ночам, он нарушается. Парестезия — научное название этого состояния. Причина его появления зачастую кроется в нарушении процесса кровообращения. Спровоцировать такие проблемы могут и другие факторы. Крайне важно их выявить, чтобы устранить эту симптоматику и избежать осложнений. Если парестезия возникла в результате серьезных расстройств, присоединяется следующая симптоматика:. Если онемение конечностей во время сна наблюдается редко, то причины возникновения симптоматики не обусловлены началом патологического процесса.

Спровоцировать подобные изменения могут следующие факторы:. Неприятное чувство онемения наблюдается также при серьезных проблемах со здоровьем. Симптоматика проявляются при следующих заболеваниях:. Эта далеко не весь список патологий, при развитии которых во сне немеют ноги или верхние конечности.

Болезней, сопровождающихся ощущением тяжести и онемения, существенно больше. Крайне важно сразу их выявить, чтобы подобрать подходящую тактику терапии. Нередко во сне немеют конечности у женщин в период беременности. Причин, провоцирующих появления столь неприятной симптоматики, бывает несколько:. Такие изменения считаются вариантом нормы в период вынашивания ребенка и не вызывают беспокойства.

Тем не менее, ноги и руки ночью немеют и по более серьезным причинам:. Чтобы определить, чем именно вызвана неприятная симптоматика, нужно провести комплексное обследование. Чтобы определить, почему во время сна немеют, затекают руки и ноги, нужно провести комплекс диагностических мероприятий. Среди основных из них выделяют следующие:. Тактика терапии подбирается в индивидуальном порядке после получения результатов всех исследований.

Лечение онемения рук и нижних конечностей начинают только после постановки достоверного диагноза. Если ноги немеют в результате того, что произошло защемление нерва, назначается медикаментозная терапия, прием витаминных комплексов и курс физиотерапевтических процедур. В зависимости от выявленной проблемы подбирается разная тактика лечения. Как правило, она включает в себя следующие мероприятия:.

Чтобы предотвратить появление подобной симптоматики, рекомендуется вести здоровый образ жизни и избавиться от вредных привычек. Нелишним также будет создать благоприятные условия для сна. С этой целью следует ответственно подойти к выбору подушки и пижамы. Также важно перед ночным отдыхом проветривать помещение и следить за тем, чтобы температура воздуха в спальне находилась в пределах градусов.

Онемение конечностей в состоянии покоя наблюдается под воздействием различных факторов. Если симптоматика отмечается редко, то повода для беспокойства нет. Визит к врачу нужен, когда неприятные ощущения появляются систематически. Они могут сигнализировать о начале патологического процесса. Спросонья онемевшие руки всегда пугают. Но обычно это происходит из-за неудобного положения во сне. И пока не научилась это контролировать.

Главная Здоровье. Содержание 1 Сопутствующие симптомы 2 Легкоустраняемые причины 3 Развитие заболевания 4 Онемение конечностей у беременных 5 Диагностика патологии 6 Лечение и профилактика. Почему ночью чешется тело и как с этим быть.

Почему немеют руки во время сна при беременности. Правила вечерней медитации для расслабления. Please enter your comment! Please enter your name here. You have entered an incorrect email address! О сайте Контакты Карта сайта Политика конфиденциальности.

Крепкий сон крайне важен для нормального функционирования организма, но когда немеют руки и ноги по ночам, он нарушается.

Причины, по которым немеют руки по ночам. Полный обзор заболеваний

Полноценный сон достаточной продолжительности свидетельствует о том, что нервная система человека в порядке. Хорошо, если он остается таким всегда. Но иногда люди могут просыпаться среди ночи от дискомфортных ощущений — онемения рук или ног. Такое расстройство чувствительности также называют парестезией.

Если пошевелить онемевшей рукой или ногой, неприятное чувство усилится. Через определенное время симптоматика утихает и парестезия исчезает.

Почему же, когда человек спит, у него немеют руки или ноги? Это признак какого-то серьезного недуга или последствие неудобной позы, принятой во время сна? Многие склонны считать, что подобный дискомфорт возникает из-за проблем с кровотоком в нижних или верхних конечностях.

Попробуем разобраться, что еще может спровоцировать такую неприятность. Если утрата чувствительности в конечностях возникает редко и исключительно по ночам, вполне возможно, что о заболевании в данном случае речь не идет. Происходит физиологическое нарушение кровотока в руке либо ноге. Кроме того, могут зажиматься сухожилия и нервы. Есть несколько причин, которые способны провоцировать ситуативную парестезию.

Если их влияние подтверждается, в лечении нет необходимости. Единственное, что нужно будет сделать, — избавиться от этих факторов. Если пижама и подушка сменены, украшения сняты, и вы кардинально поменяли свой рацион, а онемение никуда не делось, возможно, его причиной является какое-то заболевание. Чтобы выяснить, что это за недуг, важно понять, немеет одна рука или две, только правая нога или обе.

Чувствительность также может утрачиваться в отдельных местах конечностей — например, только в пальцах рук или же в ногах выше колена. Зачастую провоцируют такой дискомфорт 2 фактора. Первый — нарушения кровотока различного происхождения. Второй — болезни позвоночника, сопряженные с проблемами передачи нервных импульсов в руку или ногу.

Кроме того, есть ряд недугов, которые проявляют себя парестезией конечностей во время сна. Диагностировать их может исключительно опытный специалист. Итак, онемение может быть обусловлено:. Разумеется, данный перечень вовсе не полный. Недугов, симптомом которых является чувство затекания руки или ноги, гораздо больше.

Чтобы начать борьбу с болезнью, необходимо ее правильно диагностировать. И чем быстрее это будет сделано — тем лучше. Неприятное чувство онемения конечностей часто посещает во сне женщин, ожидающих появления на свет малыша. В большинстве случаев возникает после й недели. Как правило, наиболее остро ощущается оно после пробуждения. Будущая мамочка чувствует, что ее ноги реже — руки стали словно ватные и почти не слушаются.

Дополняется эта нерадостная картина довольно болезненными покалываниями. Первые эпизоды парестезии беспокоят редко и проходят быстро. Однако потом они учащаются, их интенсивность возрастает. Онемение появляется уже не только во время сна и после него, но и днем. Прежде всего необходимо выяснить, что именно вызывает такое состояние.

Причин расстройства чувствительности у беременных может оказаться несколько:. Все перечисленное выше — совершенно естественные состояния для женщины, вынашивающей малыша. Поэтому при периодически появляющемся онемении рук или ног волноваться не стоит. Если у беременной вдруг среди ночи начала неметь рука или нога, нужно обязательно уведомить об этом врача. Возможно, потребуется дополнительно обследоваться, чтобы обнаружить причину дискомфорта.

Из-за не комфортной позы, бессознательно принятой во сне, сжимаются кровеносные сосуды либо нервы — в результате рука или нога немеет. В данном случае мы говорим, что просто отлежали конечность. Когда это происходит достаточно редко, то повода волноваться нет. Однако постоянное затекание рук или ног во сне, досаждающее каждую ночь и мешающее спать, должно стать поводом для безотлагательного посещения доктора.

При столь часто повторяющемся симптоме нужно обследоваться. Изучив клинические проявления и характер парестезии, врач поставит диагноз.

Для правильной диагностики огромное значение имеют ответы на следующие вопросы: чувствительность пропадает только в одной руке ноге или в обеих, немеет только одна кисть стопа или же вся рука нога полностью. По ответам специалист сможет определить вероятную причину проблем с кровоснабжением или иннервацией конечности. Почему ночью сразу или по очереди затекают обе руки? Это сигнализирует о том, что нервная система центральная либо периферическая нарушена.

Возможная причина такого нарушения — полинейропатия, межпозвоночная грыжа или же шейный остеохондроз. Если перечисленные выше ощущения повторяются регулярно, следует проконсультироваться с неврологом. Скорее всего, придется сделать рентгенографию и МРТ. А после этого, при условии отсутствия патологии, — посетить эндокринолога. Прежде чем начать лечить парестезию конечностей, необходимо выяснить конкретную причину ее возникновения.

Правильный диагноз — залог успешного лечения. Если ноги или руки немеют из-за неврологических проблем, нужно посетить невролога. Например, последствия защемления нерва можно устранить медикаментозной терапией, курсом витаминов и физиопроцедурами. При чрезмерной физической нагрузке, спровоцировавшей затекание руки или ноги, ее придется уменьшить. Кроме того, врач назначит терапевтический курс препаратов и порекомендует разнообразить рацион морепродуктами с высоким содержанием жирной кислоты Омега 3.

При подозрении на невропатию локтевого сустава доктор предложит пройти процедуру электронейромиографии. Ее результат окончательно подтвердит или опровергнет диагноз. Если подтвердится, заболевание лечится медикаментами и витаминами. В том случае, когда парестезия случается достаточно редко и не причиняет серьезный дискомфорт, избавиться от ее причины вовсе не трудно.

Помогут утренняя зарядка, спорт и соблюдение правил здорового образа жизни. В обязательном порядке надо регулярно прокручивать в разные стороны кисти рук, выполнять махи ногами, приседания, а также разминать плечевые суставы, выполняя круговые движения руками. Для профилактики затекания ног и рук по ночам можно воспользоваться народным снадобьем.

Для его приготовления нужно взять нашатырный спирт 50 мл и камфорный спирт 10 мл. Перемешайте оба ингредиента, взболтав смесь, долейте воды 1 л и столовую ложку поваренной соли. Снова мешайте — до тех пор, пока растает соль. Готовым средством следует натирать ноги и руки перед отходом ко сну.

Многие случаи ночной парестезии конечностей — легко устраняемая проблема, иногда посещающая каждого человека. Как правило, чтобы избавиться от неприятного ощущения, достаточно всего лишь потереть онемевшую руку или ногу, потерпеть минуты и поменять позу на более комфортную. И все же такой симптом может оказаться признаком весьма непростого недуга.

Если конечности немеют часто и независимо от времени суток, человек постоянно просыпается и долго не может уснуть после этого, то вряд ли виновата в этом неудобная поза либо пижама.

Регулярно повторяющаяся парестезия вполне может оказаться предвестником опасной для здоровья патологии. Чтобы перестраховаться, рекомендуется любой эпизод беспричинного затекания рук или ног предварительно считать патологическим и безотлагательно обращаться к врачу.

Доктор подробно опросит вас и назначит ряд анализов и обследований. По их результатам будет поставлен диагноз и определена схема лечения.

Тогда он направляет пациента к другому специалисту. Самое важное в данном случае — найти настоящую причину онемения. Тогда от него можно будет избавиться качественно и надолго. Почему во время сна немеют руки и ноги Полноценный сон достаточной продолжительности свидетельствует о том, что нервная система человека в порядке.

Содержание статьи Легко устраняемые причины Когда парестезия — симптом болезни Онемение конечностей у беременных Диагностика Лечение и профилактика Постфактум. Популярные материалы Лучшее время для сна. Почему постоянно хочется спать? Как бороться с бессонницей? Как избавиться от храпа? Тест: насколько вам хватает времени на сон? Немножко юмора — Доктор, меня почему-то постоянно мучают осознанные сновидения.

Выходите в дверь, по коридору налево и в следующий сон. Хочу еще :. Задай вопрос эксперту. Проголосовало:

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Немеют по ночам руки. Причин может быть много, что делать

Почему немеют руки и ноги ночью

Если руки по ночам немеют все чаще, возникает ощущение ползающих мурашек, то необходимо обратиться за медицинской помощью. Есть вероятность, что причиной подобного состояния стала развивающаяся патология. После полного обследования будет проведено консервативное, а при необходимости — и хирургическое лечение.

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует Основной причиной онемения рук, покалывания считается расстройство кровообращения.

Подобным образом организм реагирует на недостаточное поступление к тканям кислорода и питательных веществ. Это проявляется кратковременными болезненными ощущениями, в том числе покалыванием и жжением. Они быстро исчезают, а человек спокойно засыпает. Нередко для устранения онемения приходится просыпаться все чаще и чаще. Такое состояние уже нельзя объяснить длительным нахождением в неудобном положении тела. В большинстве случаев расстройство кровообращения по ночам спровоцировано какой-либо патологией.

Но существуют и естественные причины подобного состояния, которые необходимо устранить. Во время сна на высокой мягкой подушке шея находится в не физиологичном положении. Из-за сильного ее прогибания расстраивается кровообращение, нарушается трофика питание тканей. Кровь медленно циркулирует в передавленных сосудах рук, вызывая дискомфорт, покалывание, онемение, слабые ноющие боли.

Глубокий сон также может стать причиной онемения верхних конечностей. Особенно часто неприятные ощущения испытывают люди, привыкшие спать, запрокинув руки за голову или подложив ладонь под щеку.

Так как сердечно-сосудистая система в ночные часы работает в энергосберегающем режиме, то происходит недостаточное снабжение тканей кислородом. Вероятность онемения рук ночью повышается у людей, предпочитающих спать в пижамах, особенно с длинными рукавами.

При перемене положения тела ткань смещается, излишне вдавливается в кожу. Кровеносные сосуды пережимаются, возникает состояние кислородного голодания. Особенно нежелателен сон в пижаме из воздухонепроницаемого материала, плохо впитывающего влагу. Во время вынашивания ребенка может появляться ощущение онемения не только рук, но и ног. Причины такого состояния во время сна чаще вполне естественны, связаны с происходящими в этот период многочисленными изменениями. Это колебания гормонального фона, дефицит витаминов и микроэлементов, особенно железа, снижение двигательной активности, постепенно увеличивающийся вес, расстройство водно-электролитного баланса.

Тем не менее на очередном осмотре у гинеколога необходимо обязательно сообщить ему об онемении рук. Нарушению кровообращения в руках способствует сон в кольцах и браслетах. При долгом пребывании в неудобном положении могут возникать не только онемение и покалывание, но и формироваться отеки. Врачи рекомендуют обязательно снимать серьги, особенно крупные. Украшения сдавливают мочки ушей, на которых расположено много биологически активных точек.

У курильщиков и людей, злоупотребляющих алкоголем, по ночам часто немеют руки и ноги, а иногда возникают и весьма болезненные судороги. Этанол и его метаболит ацетальдегид, табачные смолы, никотин ухудшают состояние кровеносных сосудов. Они становятся менее эластичными, также расстраивается иннервация мышечных стенок вен, артерий, капилляров.

Миофасциальным болевым синдромом называется хроническое состояние, при котором в мышечных тканях формируются округлые уплотнения в виде триггерных болевых точек. Патология чаще всего поражает скелетную мускулатуру шеи и надплечий. Клинически она проявляется головокружениями , слуховыми расстройствами. В ночные часы возникает не только онемение — человек не может спать из-за постоянных болей. На 2 — 3 стадии шейного остеохондроза появляются его осложнения — протрузии , межпозвоночные грыжи, синдром позвоночной артерии , дискогенная миелопатия, корешковый синдром.

Может развиваться воспалительный процесс из-за травмирования костными наростами остеофитами мягких тканей. Ситуация усугубляется частыми мышечными спазмами, возникающими в ответ на боль в шейном отделе. Кислородное голодание головного мозга, ущемление спинномозговых корешков приводят к парестезиям, или снижению чувствительности рук. ВСД — комплекс функциональных расстройств, возникающих из-за нарушения регуляции тонуса кровеносных сосудов вегетативной нервной системой. Для патологии характерны колебания венозного и артериального давления , плохая циркуляция крови и лимфы.

На развитие ВСД указывают сопутствующие онемению рук в ночные часы головные боли , повышенная потливость, зябкость, покалывание в области сердца. Среди всех туннельных невропатий наиболее часто встречаются запястный, или карпальный туннельный синдром, туннельный синдром локтевого нерва. Причиной патологии становится ущемление или повреждение нервов воспалительным отеком, сузившимся каналом.

Ведущие симптомы любой туннельной невропатии — боль, покалывание и онемением рук в дневное и ночное время. Полинейропатией называется поражение периферических нервов. К основным причинам заболевания относятся агрессия иммунной системы к собственным клеткам организма, наследственная предрасположенность, воздействие токсичных веществ. Для полинейропатии характерно нарушение чувствительности в руках онемение, покалывание, ползание мурашек , а также мышечная слабость и снижение сухожильных рефлексов.

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим Эта ревматическая патология чаще всего поражает преимущественно периферические мелкие суставы, в том числе и рук.

При тяжелом течении заболевания могут повреждаться влагалища сухожилий кисти. В результате сначала возникает теносиновит , а затем и синдром запястного канала. Снижается чувствительность и подвижность пальцев, особенно среднего, большого, указательного. Течение любой анемии сопровождается дефицитом железа, снижением уровня гемоглобина, уменьшением количества красных кровяных телец.

Так как перенос молекулярного кислорода нарушается, то возникает состояние гипоксии, или кислородного голодания. Онемение рук, покалывание появляются днем, а вечером и ночью их интенсивность нарастает. Нормальное функционирование центральной и периферической нервных систем невозможно при недостаточном поступлении в организм витаминов группы B. Дефицит пиридоксина, тиамина, цианокобаламина, рибофлавина провоцирует расстройство иннервации.

Нарушение передачи нервных импульсов приводит к парестезии — онемению пальцев рук. У человека также ухудшается память и концентрация внимания, снижается умственная и физическая работоспособность.

В ночные часы руки немеют у больных сахарным диабетом, гипо- и гипертиреозом. Но особенно часто это происходит при гипопаратиреозе — патологии, развивающейся вследствие недостатка паратгормона. Так как он участвует в регуляции фосфорно-кальциевого обмена, то возникает дефицит этих микроэлементов.

Расстраивается сократительная способность мышц верхних конечностей. В ночные часы помимо онемения возникают крайне болезненные судороги. Онемение только одной руки во время ночного сна — важный диагностический критерий некоторых заболеваний.

Например, если дискомфортные ощущения возникают то в одной, то в другой конечности, то врач подозревает о серьезном нарушении работы центральной или периферической нервной системы.

Подобный симптом характерен для полинейропатии или осложненного межпозвоночной грыжей шейного остеохондроза. Так как руки в ночное время могут неметь по различным причинам, то выставить первичный диагноз только на основании внешнего осмотра и жалоб пациента затруднительно. Обязательно проводятся функциональные тесты для оценки чувствительности, сухожильных рефлексов, мышечной силы.

Назначается ряд инструментальных исследований:. В диагностике могут быть применены миелография, вызванные потенциалы, электронейрография, электромиография, ЭКГ, УЗИ органов брюшной полости, щитовидки, сердца.

С помощью результатов биохимических и общеклинических исследований удается обнаружить эндокринные патологии, гипо- и гипервитаминозы, метаболические расстройства. Основная задача лечения суставов пальцев рук — устранение причины онемения. В терапии обычно используются консервативные методы. Больным назначается прием препаратов для улучшения кровообращения , рекомендуется посещение физиотерапевтических и массажных процедур.

Если дискомфортные ощущения спровоцированы остеохондрозом , то пациентам показано ношение воротников Шанца для стабилизации поврежденных шейных дисков и позвонков.

При назначении препаратов врач учитывает вид патологии, ставшей причиной онемения рук. Так для снижения уровня сахара требуется длительный прием гипогликемических средств. При эндокринных заболеваниях в лечебные схемы включаются препараты, нормализующие работу желез внутренней секреции.

Но есть лекарства, которые практически всегда используются при нарушениях чувствительности:. В лечении активно применяются согревающие мази и гели : Капсикам, Финалгон, Випросал, Наятокс.

Они улучшают кровообращение, устраняют отечность, боли и онемение. При неэффективности консервативной терапии, рецидивирующем течении основной патологии проводится хирургическое лечение. Если онемение вызвано сдавлением нерва гематомой или опухолью, то они удаляются обычно эндоскопическим методом.

Этот способ проведения операции используется и при туннельном синдроме. Врач иссекает широкую связку, ограничивающую пространство канала, где проходит срединный нерв.

Хирургическое лечение шейного остеохондроза заключается в удалении грыжи межпозвонкового диска и декомпрессии спинномозгового канала. Наиболее часто проводятся микродискэктомия, лазерная реконструкция диска или его пункционная валоризация.

Для восстановления кровообращения в руках, укрепления мышц, связок, сухожилий пациентам рекомендовано раза в день выполнение специальных упражнений. Лечебный комплекс составляет врач ЛФК с учетом тяжести течения основной патологии.

Наиболее эффективны при онемении рук в ночное время такие упражнения:. Для занятий можно приобрести эспандеры, массажные мячики с мягкими выступами-шипами на поверхности. При их сжатии одновременно укрепляются мышцы пальцев, запястья и даже локтевого сустава.

Перед использованием народных средств следует проконсультироваться с лечащим врачом, так как некоторые из них могут искажать действие фармакологических препаратов.

Онемение не редкость: оно встречается у большинства людей.

Почему немеют ноги и руки ночью во время сна — как лечить онемение?

Многие замечали, что иногда немеют руки и ноги по ночам после лежания в неудобной позе, но не придавали этому значения. Такие неприятные ощущения редко вызывают беспокойство. Но, когда дискомфорт появляется каждое утро, есть повод задуматься о наличии в организме серьёзного заболевания. Рассмотрим, почему немеют руки и ноги ночью во время сна, способы диагностики и лечения.

В противном случае могут возникнуть серьезные последствия онемения — расстройство обмена веществ в местных тканях, образование тромбов в сосудах, истощение конечностей. В тяжёлых случаях есть риск развития гангрены. Всех этих осложнений можно избежать, если начать своевременное лечение.

Когда немеют руки и ноги во сне, не спешите предполагать наличие хронических патологий — часто такое состояние возникает под действием некоторых внешних или внутренних факторов, ставших причиной возникновения симптома.

Нередко возникает онемение при беременности у женщин — здесь причинами могут стать повышенные нагрузки на ноги, изменение осанки и смещение внутренних органов из-за роста плода. В таких ситуациях неудобная поза, одежда или жёсткий матрац сильнее сдавливают нервы, провоцируя потерю чувствительности. Не стоит забывать и про гормональные сбои и авитаминозы в этот период.

Иногда причиной потери чувствительности может быть хроническое заболевание. В данном случае онемение является лишь симптомом, возникающим на фоне нарушения физиологии организма. Список болезней следующий:. При этих патологиях наблюдается характерная клиническая картина в виде множества синдромов, говорящих о поражении других органов.

Онемение рук и ног является системным расстройством, поэтому сопровождается рядом характерных признаков. На фоне недостатка иннервации и кровообращения нарушается питание клеток, что приводит к расстройству местной физиологии.

При отсутствии лечения или наличии патологии в хронической стадии могут наблюдаться трофические расстройства — бледность кожи, появление язв, выпадение волос. Постепенно ногти становятся хрупкие и ломкие. Для выяснения причины онемения рекомендуется обратиться к врачу — доктор выслушает ваши жалобы, проведёт осмотр.

Первым специалистом является терапевт, который перенаправляет вас к неврологу при подозрении на поражение нервов. Если доктор заподозрит другие болезни, ставшие причиной онемения — может быть назначена консультация флеболога, ревматолога, ортопеда или хирурга, онколога. Некоторые методы терапии показаны и при выявлении симптома без наличия патологии. В данном случае лечение будет носить профилактический характер.

Когда выявлена конкретная причина онемения рук и ног, назначается необходимая терапия. Медикаменты подбираются для устранения определённого заболевания, остальные методы проводятся практически при всех болезнях, если отсутствуют противопоказания. Для укрепления организма могут назначаться витамины и активные добавки, ежедневный приём которых стабилизирует физиологические показатели.

С целью повышения регенерации, повышения кровообращения и улучшения всасывания лекарств могут назначаться физиотерапевтические методы:. Важно не пропускать сеансы, своевременно посещать кабинет врача. При отсутствии болезни в запущенной стадии курс из процедур способен устранить проблему онемения ног навсегда.

Не стоит забывать и про лечебную гимнастику — упражнения полезны всегда, способствуя восстановлению подвижности и координации движений за несколько месяцев. Для проведения разминки назначаются:. Дополнить курсы гимнастики можно массажем, который проводится раза в неделю.

Суммарно оба метода способствуют расширению сосудов, разгоняют кровь и улучшают клеточное питание. Некоторые методы в виде иглоукалывания, лечения пиявками и вакуумный массаж показывают неплохие результаты в лечении онемения конечностей. Эти способы не устранят причину, но укрепят организм, улучшат показатели крови и состояние сосудов. Введение тонких стерильных игл стимулирует рефлекторную деятельность, улучшают работу нервов. Проводить данные процедуры лучше в специализированных салонах под надзором опытных специалистов.

Когда нет возможности посетить врача, можно прибегнуть к проведению временной терапии дома. Такой подход не вылечит основную болезнь, но поможет убрать симптом при небольших расстройствах. Схема следующая:. Если онемение застало ночью, а рука уже затекла, рекомендуется выполнять сжимание и разжимание пальцев на кисти или стопе. Постепенно расширяются сосуды, восстанавливается приток крови к проблемной зоне.

При наличии характерных заболеваний, ставших причиной потери чувствительности, выполняется профилактика конкретного недуга согласно рекомендациям врача.

Если причина онемения конечностей во время сна физиологическая, или патология находится на ранней стадии — рекомендуется соблюдение следующих правил:. Также рекомендуется ведение здорового образа жизни, соблюдение диеты и занятия спортом, отказ от вредных привычек и периодическое посещение врача. Онемение ног и рук во время сна встречается часто, и может быть симптомом хронической патологии. Если дискомфорт беспокоит постоянно, необходимо пройти обследование. На начальных этапах эффективна консервативная терапия.

Здоровье ног Симптомы и признаки Онемения Почему немеют ноги и руки ночью во время сна — как лечить онемение? Содержание 1 Причины онемения, не связанные с патологиями 2 Когда виновата патология 3 Сопутствующая симптоматика 4 Диагностика онемения рук и ног 5 Лечение 5.

Физиотерапия, ЛФК, массаж и альтернативная медицина при онемениях Медикаментозные терапия онемений в руках и ногах Сопутствующая симптоматика онемений Причины онемения рук и ног Онемение рук и ног — проявления и методы устранения. Онемение рук и ног — проявления и методы устранения. Причины онемения рук и ног. Сопутствующая симптоматика онемений. Медикаментозные терапия онемений в руках и ногах. Физиотерапия, ЛФК, массаж и альтернативная медицина при онемениях.

Какие причины вызывают онемение конечностей ночью

Онемение не редкость: оно встречается у большинства людей. Почему немеют руки и ноги? Причина может быть в неправильном образе жизни или заболевании. Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Основная причина онемения рук — нарушение кровотока, что ощущается при погружении в глубокий сон или ближе к утру. Твердая и высокая подушка заставляет позвоночник изгибаться в области шеи, что нарушает кровообращение. При этом возникает покалывание, конечности немеют.

Запрокинутые наверх руки мешают нормальному кровотоку. То же касается отдыха с рукой под головой или под подушкой. Во время сна сердце замедляет темп, кровь движется медленнее и может не поступать в конечности. Тугие рукава, резинки или слишком облегающая ночная рубашка пережимают сосуды и препятствуют протоку крови. Поэтому руки немеют. Туннельный синдром — болезнь музыкантов, операторов ПК, людей, которые целый день делают одинаковые движения руками.

Постоянное напряжение сухожилий приводит к отеку канала и зажиму нерва у основания кисти. Онемение пальцев рук случается ночью или ранним утром. Если подушка слишком высокая, а матрац заставляет позвоночник неестественно изгибаться, замените их новыми принадлежностями. Не закидывайте руку за голову или под подушку. Ничто не должно мешать нормальному кровотоку. Читайте также: Почему трясутся руки у молодого человека. Хронические заболевания также могут привести к онемению конечностей.

Если руки не заработали в течение часа после пробуждения, стоит обратиться к врачу. Нижние конечности затекают от недостатка физической нагрузки. Важно поддерживать мышцы в тонусе, тогда улучшится состояние нервных окончаний. Свешенные с кровати ноги, поза эмбриона приводят к нарушению кровотока и сдавливанию нервных окончаний.

Сильно поджатые конечности немеют и вызывают болевые ощущения. Недосыпание, хроническая усталость, большая нагрузка на ноги в течение дня — все это приводит к ночному онемению и судорогам. Онемение чаще случается в третьем триместре, когда возрастает давление на позвоночник, снижается двигательная активность, не хватает витаминов. Эти факторы приводят к нарушению кровоснабжению и онемению ног. Вытяните вдоль, чтобы кровь поступала в конечность.

Полежите спокойно несколько минут, пока состояние придет в норму. Разминайте нижние конечности круговыми движениями, махами назад и приседаниями. Это приведет суставы в норму, укрепит мышцы и сухожилия.

В статье перечислены незначительные проблемы, которые легко устранить в домашних условиях. Если онемение происходит регулярно, то это повод сходить в больницу. Не затягивайте с визитом к врачу, поскольку конечности немеют при нарушениях нервной системы, работы позвоночника.

Лучше обнаружить заболевание на ранней стадии и облегчить лечение. Читайте также: Почему дергается глаз: приметы. Автор: Тихомирова Анна. Фото: ladyontop. Фото: allsports-physicaltherapy. Фото: c4d. Фото: drpozvonkov. Фото: aginskaya. Подпишитесь и узнавайте о свежих новостях Казахстана, фото, видео и других эксклюзивах первыми! Подписаться в Telegram Подписаться в Instagram. Читайте также. KZ О Nur.

Парестезия: онемение рук и ног во время сна - причины, симптомы и особенности лечения

Крепкий длительный ночной сон свидетельствует о том, что нервная система человека правильно работает и знает, когда ей следует отдохнуть. Хорошо, если так будет всегда. Но есть люди, которые просыпаются среди ночи от неприятного ощущения, когда немеют руки и ноги во время сна.

Подобное расстройство чувствительности в медицине называют парестезией. Проявляется оно ноющей болью и покалываниями. Через короткое время симптомы исчезают, и парестезия уходит.

Но в чем причина такого состояния? Неврологический сбой возникает на фоне ранее перенесенных травм позвоночного столба или заболеваний, связанных с иммунной или эндокринной системой: диабета, гипертонии, эпилепси. Но есть и другие симптомы, о которых человек даже может и не подозревать. Парестезия проявляется не только в виде онемения конечностей ночью, а также в виде симптомов, наблюдающихся на протяжении суток:.

Иногда вместе с онемением рук и ног наблюдается появление сыпи в области колен и бедер. Подобная симптоматика значительно усложняет поставку правильного диагноза. Почему немеют конечности всю ночь? Причина часто бывает банальной: человек выбрал неправильную позу, которая и спровоцировала потерю чувствительности. Подобное состояние наблюдается и днем в случаях нарушения нормальной циркуляции крови:. Во всех этих ситуациях симптомы парестезии человек провоцирует самостоятельно, достаточно выбрать удобную позу и онемение уйдет.

Руки и ноги могут неметь не только во сне, но и после него несколько раз или целый день. Чаще всего, когда начинаешь разбираться, в чем причина, выясняется, что поза была неудобной. Есть ряд факторов, которые провоцируют нарушение кровотока, а следствием является покалывание и онемение:. Если симптоматика совпадает, и имеют место перечисленные причины, то достаточно их устранить, и все нормализуется.

К врачу идти не нужно, решить проблему своими силами не составит труда. Если на кровати сменены постельные принадлежности, кардинально изменился рацион, выбрана верная поза для сна, а онемение не проходит, то это может свидетельствовать о развитии патологии.

Чтобы точнее поставить диагноз нужно определить, немеет одна руки или две, в правой ноге дискомфорт или сразу в обеих. Чувствительность может теряться в одной части конечности: только в пальцах или ноге выше колена. Но есть ряд болезней, которые проявляются в виде парестезии во время сна, установить их развитие может только специалист.

Неметь руки и ноги могут из-за таких патологических состояний:. Чтобы эффективно бороться с болезнью, нужно обратиться за помощью к доктору, пройти комплексное обследование и начать терапию.

Чем быстрее все это будет сделано, тем лучше. Часто женщины, вынашивающие малыша, жалуются на то, что у них немеют руки и ноги по ночам, причин этому состоянию может быть несколько. Проявляется подобный симптом чаще всего на последних месяцах беременности в следующих случаях:. Но у будущих мам встречаются причины куда более серьезные, чем кажется на первый взгляд. К ним относят сбои в работе почек, сахарный диабет и проблемы с суставами. Если наблюдаются и другие симптомы, то консультация специалиста не будет лишней.

Если симптом онемения и покалывания наблюдается длительное время, то нужно обратиться за помощью к доктору. Врач-невролог занимается диагностикой и лечением неврологических расстройств. Чтобы определить точную причину состояния, при котором после и во время сна немеют руки и ноги, нужно правильно выбрать направление диагностики.

Врач осматривает пациента, выясняет, в каких местах и когда чаще конечности могут онемевать, есть ли тяжесть, наличие дополнительных неврологических симптомов, сопутствующих патологий, как начинается утро у больного, какие симптомы есть после пробуждения. Чтобы правильно подобрать лечение при онемении конечностей, нужно не просто диагностировать симптом, но и определить, отчего это происходит. Для выяснения причины потребуется сделать лабораторные анализы, а также пройти аппаратные исследования:.

Каждая методика позволит получить дополнительную информацию о состоянии здоровья пациента, что значительно упростит постановку точного диагноза. После определения заболевания подбирается соответствующее лечение.

Лечение онемения предусматривает устранение причин, которые вызвали парестезию и терапию болезни, спровоцировавшей неприятные ощущения.

Основные методы направлены на то, чтобы убрать раздражающие факторы:. Если сдавливание нерва или повреждение вызвано наличием опухоли, то проводят операции по ее удалению. Но назначают ее только в том случае, если новообразование слишком давит, а другие методы не принесли желаемого результата. Как показывает практика, парестезия у большинства пациентов вызвана повреждения нервных окончаний, именно поэтому подбирается комплексное лечение, направленное на улучшение питания нервов.

Для этой цели рекомендованы такие средства:. Можно использовать народные методы терапии, если это не навредит здоровью, что определить должен лечащий врач.

Пациентам с проблемами в кровообращение рекомендуются профилактические мероприятия, помогающие предотвратить развитие парестезии. Парестезия рук и ног может быть вызвана нарушениями кровотока, давлением на нервные окончания, растущими опухолями. Поэтому если симптомы наблюдаются часто и не устраняются самостоятельно в домашних условиях, обязательно следует обратиться за профессиональной помощью и пройти курс лечения.

Сколько часов в день вы спите? Вообще не сплю! Мы в соцсетях! Парестезия конечностей, возникающая у человека во сне. Содержание статьи: 1 Парестезия конечностей во сне 1. Важно знать! Описанные симптомы наблюдаются почти у всех беременных на третьем триместре, поэтому онемение в этот период можно назвать нормальным состоянием.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:. Вам также может быть интересно Расстройство сна у людей преклонного возраста: признаки, причины, лечение Температурные показатели тела при погружении в сон: нормы и отклонения Парестезия рук после сна: опасный сигнал или безобидное недомогание Вечерняя тошнота: объяснение синдрома, способы облегчить состояние Природа болезненных ощущений в пятках после пробуждения Синдром панического сна: характерные особенности.

Комментариев: 4

  1. lyalya63.46:

    Статья не убедила

  2. Кити:

    Так НЕ ДУМАЮТ???!!! НЕ поверишь,НИХРЕНА не думают в тот момент)))

  3. trunaboo:

    Владимир, я вот тоже здесь вижу “руку Москвы”.

  4. Полина:

    Вот у него то точно..ушек никаких нет….